2 mois ici et aucun effet sur le poid démoralisée
Bonjour à toutes et tous,
Voilà 2 mois que je suis ici et je n'ai aucun effet bénéfiques sur le poid et j'avoue que c'est quand même mon élément motivant hors je réduit mes prises alimentaires car je repère mieux ma satiété, je mange quand j'ai faim et du coup grâce a la RPC je mange moins sous l'impulsion des EME, je fais attention a tout et RIEN...
Du coup sa fais 10jours que je me suis démotivée et je n'arrive plus a me remotivée pour m'y remettre je me demande pourquoi sa marche pour beaucoup d'entre vous et moi rien et pourtant j'en ai a perdre fesant 92kilos j'ai de quoi faire...
D'autres dans le même cas?
Je sais plus quoi faire pour bien reprendre est ce que j'ai loupée une étape?
Si point positif je me suis rendu compte que la RPC a un réel effet bénéfique car la en 10jours "de non pratique" j'ai eu plus d'EME qu'en un mois 1/2 de pratique de la méthode.
Au plaisir de vous lire...
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Merci Mariel,
Après y'a encore des jours ou je fais n'importe quoi comme aujourd'hui j'ai cumulée les EME et ainsi les lexcès mais je sais pas la cause du coup j'essaie de pas trop culpabiliser et je me dis qu'il y aura des jours meilleurs...
C'est un travail chaque jours...Patience tu y arrivera...
Bises
super pas en avant ! plus de culpabilité, génial !!! la route du succés n'est plus très loin ...
Ben oui Titelili ! c'est exactement ça progresser tu avances, tu avances et puis blocage et puis réflexion, compréhension, stagnation puis de nouveau avancée, puis blocag, etc...
Tu vas y arriver.
Je t'avais lu sur ton blog (la flemme d'y retourner et je préfère grouper les commentaires) ton craquage d'hier ne me semblait si énorme en terme d'aliments ingérés. Après oui c'est bien d'identifier ce qui t'a fait manger au delà de ta faim.
Bonne journée !
je te rassure, même quand on arrive à perdre, on garde encore ses anciens travers... ce matin je me suis surprise à trouver que ça n'allait pas bien vite.... c'est là que je réalise à quel point les régimes sont illusoires, parce qu'au final, l'euphorie de la minceur ne dure jamais très longtemps... Mais à côté de ça, je suis capable d'analyser que c'est stupide d'attendre quelque chose en terme de kilos perdus, alors c'est que mon bon sens prend le dessus sans doute ;)
Je voulais toutes vous remerciée pour vos post car grâce a vous je suis revenue dans la place vous avez su me soutenir et m'aider a persévérer alors que j'étais en mode " j'y arriverai jamais" , maintenant je sais que c'étais surement une phase normale dans LC, je devais refoulé certains démons que je n'ai pas encore repérer mais j'ai retrouvé la force de me réinvestir...la je suis a l'étape de la dégustation...
J'ai repris la RPC et sayais j'arrive a nouveau a la repratiqué correctement... toujours pas de poids perdu même plutôt +900gr en plus ce matin sur la balance mais je me dis c'est pas grave j'étais dans une période de "laisser aller" alors c'est logique et puis ba c'est pas parce que j'ai 900gr en plus que je suis morte...
C'est jamais facile de devoir accepter mais je suis entrain d'apprendre à le faire.
Je sais que je vais y arriver et en particulier car j'ai fais la connaissance de personnes exceptionnelles qui me soutiennent et me conseillent ...
MERCI A TOUTES
Au plaisir de vous lire
et tu es superbe sur cette photo!
bravo titelilidu27! c'est super, comme j'aimerai pouvoir en dire autant;-)