2 mois ici et aucun effet sur le poid démoralisée
Bonjour à toutes et tous,
Voilà 2 mois que je suis ici et je n'ai aucun effet bénéfiques sur le poid et j'avoue que c'est quand même mon élément motivant hors je réduit mes prises alimentaires car je repère mieux ma satiété, je mange quand j'ai faim et du coup grâce a la RPC je mange moins sous l'impulsion des EME, je fais attention a tout et RIEN...
Du coup sa fais 10jours que je me suis démotivée et je n'arrive plus a me remotivée pour m'y remettre je me demande pourquoi sa marche pour beaucoup d'entre vous et moi rien et pourtant j'en ai a perdre fesant 92kilos j'ai de quoi faire...
D'autres dans le même cas?
Je sais plus quoi faire pour bien reprendre est ce que j'ai loupée une étape?
Si point positif je me suis rendu compte que la RPC a un réel effet bénéfique car la en 10jours "de non pratique" j'ai eu plus d'EME qu'en un mois 1/2 de pratique de la méthode.
Au plaisir de vous lire...
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Oui c'est vrai que vu sous cet angle là 
mais sa n'empêche que je suis largement au dessus de ce qu'il me faudrait et ça c'est une certitude... Mais tu as raison sur le fait qu'on est tous différents...
Merci pour ce post sandro
mais si c'est énorme !! tout le monde ne perd pas à ce rythme là ! bravo en tout cas et continue tu es sur la bonne route . bises
Merci Izabelle et Sandro pour vos encouragements....
Au plaisir de vous lire
Bises
Bonsoir,
Je viens juste vous poster un petit mot pour vous dire que sayais grâce à vos conseilsàa toutes, j'ai trouvée d'où vener le blocage et depuis j'ai perdu (2kg500) en 15jours ce n'est pas énorme mais déjà super pour moi de pouvoir mangée ce que je veux et perdre du poids et en plus me sentir mieu dans mon corp et du coup dans ma tête pourvu que ça continu...
Merci a toutes et tous et bonne continuation...
super! merci de le dire, ça encourage aussi les autres!
je te rassure, même quand on arrive à perdre, on garde encore ses anciens travers... ce matin je me suis surprise à trouver que ça n'allait pas bien vite.... c'est là que je réalise à quel point les régimes sont illusoires, parce qu'au final, l'euphorie de la minceur ne dure jamais très longtemps... Mais à côté de ça, je suis capable d'analyser que c'est stupide d'attendre quelque chose en terme de kilos perdus, alors c'est que mon bon sens prend le dessus sans doute ;)
je te rassure, même quand on arrive à perdre, on garde encore ses anciens travers... ce matin je me suis surprise à trouver que ça n'allait pas bien vite.... c'est là que je réalise à quel point les régimes sont illusoires, parce qu'au final, l'euphorie de la minceur ne dure jamais très longtemps... Mais à côté de ça, je suis capable d'analyser que c'est stupide d'attendre quelque chose en terme de kilos perdus, alors c'est que mon bon sens prend le dessus sans doute ;)
titelilidu27, il y a dans les outils une video de zermatti qui dit que ça finit toujours par venir...moi c'est venu, enfin, au bout de 4 mois! ( parce que je compte pas la première fois, où je m'étais contenté des étapes de la faim et de la satieté, sans du tout faire de la RPC en pensant que je n'avais pas d'EME) ça peut mettre du temps mais ce chemin que tu fais, tu le fais pour toujours, et contrairement à un régime, ce que tu apprends sur toi, le fait que tu apprennes à te réguler, ça va te rester, alors peu importe quelques semaines ou quelques mois, non?
tu sais depuis quand j'ai commencé à perdre? quand j'ai admis qu'à la date du 1er mai je n'aurai pas perdu le poids" prévu"!
le poids n'est pas le plus important, et puis qu'est ce que c'est le poids ? d'abord dis toi que le rapport "normal " poids -taille pour une femme est ridicule : 10 kgs de moins que sa taille ... ensuite, tout dépend de quoi est "fait " ce poids . Il peut être composé majoritairement de muscle, d'os , d'eau ou de graisse . Aligne 4 femmes de même poids - taille, et tu verras qu'elles sont trés différentes les unes des autres et tu auras même l'impression qu'elles ne font pas le même poids !