2 mois ici et aucun effet sur le poid démoralisée
Bonjour à toutes et tous,
Voilà 2 mois que je suis ici et je n'ai aucun effet bénéfiques sur le poid et j'avoue que c'est quand même mon élément motivant hors je réduit mes prises alimentaires car je repère mieux ma satiété, je mange quand j'ai faim et du coup grâce a la RPC je mange moins sous l'impulsion des EME, je fais attention a tout et RIEN...
Du coup sa fais 10jours que je me suis démotivée et je n'arrive plus a me remotivée pour m'y remettre je me demande pourquoi sa marche pour beaucoup d'entre vous et moi rien et pourtant j'en ai a perdre fesant 92kilos j'ai de quoi faire...
D'autres dans le même cas?
Je sais plus quoi faire pour bien reprendre est ce que j'ai loupée une étape?
Si point positif je me suis rendu compte que la RPC a un réel effet bénéfique car la en 10jours "de non pratique" j'ai eu plus d'EME qu'en un mois 1/2 de pratique de la méthode.
Au plaisir de vous lire...
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Bonjour Fosette,
Je te remercie de tes conseils très pertinents et qui me réconforte un peu le truc c'est que je n'ai pas l'impression de me bloquée avec la balance par exemple j'ai des semaines ou j'oublie de me peser mais j'avoue que mon premier objectif est de perdre du poids en étant en accord avec mon corps et la le fait que je donne le meilleur de moi et que je n'ai pas d'effets sa ma totalement démotivée et j'ai du mal a me reprendre.
Je vais essayer de joindre ma coach sur tes conseils.
Tu ma donnée quelques clés auquel je n'avais pas pensée merci Fossette
Oui, Titelilli, joindre ta coach et faire un point précis avec elle, je trouve que c'est une tres bonne idée!
Bonne journée
Bonjour,
Bravo déjà pour tout ce que tu mets en place, notamment la RPC !!
Peut-être que tu te mets trop la pression et du coup ça bloque.
C'est mon cas, j'ai perdu 6 kilos au début et là, ça fait 5 mois que mon poids est stable (ce qui est déjà bien), alors que je voulais perdre encore 3-4 kilos pour la fin mars (la coach m'a dit que je perdrais sans doute du poids quand je me laisserai tranquille avec cet objectif, que je me ferai du bien et que je serais à l'écoute de mes sensations alimentaires).
On parle du stresseur poids.
Les docteurs A et Z disent aussi que la perte de poids, c'est comme une porte qui s'ouvre une fois qu'on a dévérouillé tous les verrous, peut être qu'il t'en manque un.
Peut être aussi que tu compenses, sans t'en rendre compte, la diminution de tes portions et EME en mangeant plus riche ou en prenant des boissons sucrées ?
N'hésites pas à en parler à ta coach et je suis sûre que tu auras d'autres témoignages.
Fossette.