C'est tabou le poids ici ?
Une question qui est à cheval entre les forums et la méthode, forcément.
Je suis arrivée ici pesant 100K, et pour moi, dans maigrir, il y a forcément cette donnée poids.
Or, j'observe que tout un chacun ici va dire combien il a perdu, en kilos, mais tacitement, s'interdit de dire son poids de départ ou son poids actuel.
Je crois parfaitement comprendre que notre personne ne se résume pas à notre poids, et que même si je prenais un K une semaine pour comprendre quelque chose, ça ferait sauter un verrou de la porte qui pourra s'ouvrir, s'entrouvrir un jour et me permettre de perdre définitivement mes kilos en trop, ou une partie...
OK avec tout ça.
Mais pourquoi tordre le bâton dans l'autre sens et s'interdire de dire un poids, alors que l'on ne s'interdit pas de dire notre taille, notre âge, notre sexe, et que c'est bien ce poids qui nous amène ici ?
D'autant que les témoignages accessibles aux invités, c'est ce qui s'affiche en premier, la perte de poids (sans le poids de départ encore une fois, cela me paraît bien hypocrite). Si l'on parle poids, on y va, sans tabou.
Ai-je le droit de faire un fil intitulé "Sylvie se pèse tous les mois", que je grossisse ou que je maigrisse ? J'en avais l'envie, puis je me suis dit "Personne ne le fait", "il n'y a pas de fil dédié à ce genre de problématique", "Je vais me prendre les foudres des forumeurs" etc...
Alors autant poser la question aux forumeurs bien sûr, mais aussi à l'équipe de modération.
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[quote=Gingko]
Merci pour vos réponses. Dans un premeir temps, je vais donc essayé de passer à une pesée hebdomadaire et ensuite, on verra...
[/quote]
Bonjour,
Pour ma part, je me pesais tous les jours avant LC.
Maintenant, en général, c'est quand un début et une fin d'activité m'y oblige.
J'ai mis ma bascule à l'étage, elle n'est plus à portée de main dans la salle de bain, du coup, j'ai rarement envie de monter en culotte soutien-gorge pour me peser...le besoin n'est jamais assez fort, donc j'ai perdu l'habitude et je vis comme ça maintenant.
Ma façon de "contrôler" un peu comment mon corps évolue, ce sont les pantalons.
D'ailleurs, dernièrement je me suis pesée suite à une activité LC, je n'avais pas bougé de poids (enfin, 600gr de moins, autant dire rien), mais je me sentais mieux dans mes pantalons, et comme cela fait un mois que je pratique une activité physique 3 fois par semaine, il est possible que je me sois légérement affinée bien que, les muscles pesant plus que la graisse, mon poids n'ait quasiment pas bougé.
Voilà mon expérience pour la pesée !;-)
Bonne continuation tout le monde et bonne journée !
Florence
Pour moi, c'est à peu près une fois tous les 15 jours, mais je ne ma flagelle pas si c'est plus ou moins ^^
Je le fais à cette fréquence au lieu de tous les jours, non pas parce que je suis tellement détendue du slip que ça ne me fait rien, mais plutôt parce que je crois le Dr. Zermati quand il dit que la régulation ne se fait pas à l'échelle d'une journée, beaucoup trop courte. Je pense qu'une pesée par semaine, ça semble déjà mieux, et relativement sécurisant : c'est assez court pour constater s'il y a eu une reprise, et éventuellement agir pour la contrer.
Gingko, bonjour,
pour ma part j'étais encore il y a qlq mois une inconditionnelle de la pesée ( tous les matins après le petit "pipi" et à jeûn) tant et si bien qu'à force, je me connaissais si bien qu'au 100ème de g près, je savais combien je pesais avant d'être montée sur la balance 
Quand il m'a semblé être arrivée à un point de non retour, lassée, je savais pertinemment que les kilos stagnaient ou montaient mais ne descendaient plus, j'ai arrêter de me peser du jour au lendemain, car je me faisais trop souffrir, je me mettais une pression supplémentaire alors que j'en avais déjà suffisamment !
Mon inscription m'a permis de voir mon comportement se modifier au fur et à mesure , je me suis détachée progressivement de mon but premier (càd perdre du poids en le contrôlant par la pesée) et me suis cantonnée aux nouvelles expérience jusque là inconnues pour moi !!! D'où excitation, euphorie, prise de conscience, pas de frustration et j'en passe et du coup la balance et tout simplement passée dans un second plan, bien loin, détrônée par les étapes successives du programme LC
J'espère que vous arriverez à vous en détacher, je suis d'ailleurs sûre que ça viendra, il faut laisser le temps à certains blocages ou conditionnements de se désamorcer, on a fonctionné des années dans ce schéma, il faut un peu de temps pour s'en défaire, et pour s'y réadapter, s'y plaire, s'y complaire , on y croit fort, hein ?
Encore de petites choses ...
D'abord, un tout grand merci, Sylvie de lancer des idées de discussion... c'est sympa.
Et ... j'ai ris en te lisant mims, car moi aussi je me pèse après le 'pipi" du matin et à jeûn, bien sûr. J'imagine qu'on fait toutes cela !
"J'aimerai bien savoir si les gens pratiquant LC depuis plusieurs mois ne se pèsent plus? se pèsent hebdomadiarement? quotidiennement ou autre."
Pour moi c'est "autre" ;-)
Avant LC je me pesais en moyenne une fois par semaine, parfois plus souvent (en période "régime" ça pouvait être tous les jours), parfois moins. Maintenant c'est peut-être 2 fois par mois... ou quand c'est lié à une étape comme en ce moment (celle de la satisfaction alimentaire), et là c'est à 4 jours d'intervale. J'essaie de ne pas trop stresser sur ce que dit la balance parce que je peux osciller de plus d'un kilo (en + ou en -) rien que par un repas, la période du mois, l'activité des intestins... Mais c'est pas facile... alors je n'y vais pas trop souvent.
A mon tour de te répondre et de dire que oui, je rejoins Izabelle dans ses propos. Tous ces régimes infructueux, toutes ces restrictions nous confrontaient à la pesée, seul repère susceptible de prouver la bienfaisance de ceux-ci.
On perd du poids, donc ça marche, c'est efficace, on en reprend, pas bien, puni !!!!
Bref, sur LC, c'est d'abord une prise de conscience INDIVIDUELLE, un déformatage, un reconditionnement en douceur vers une approche plus perspicace de la façon de manger, du moment où son corps le ressent, une ouverture de soi sur soi, prendre le temps de s'écouter, de s'apprivoiser, de se découvrir d'une autre façon, et quoi de mieux que de le faire par l'esprit et la méditation plutot que par une pesée qui ne fait que rajouter une pression supplémentaire, un mauvais stress qui irait de toute façon à l'encontre de la "philosophie" du programme.
Moi, perso, cela m'importe peu de savoir si untel ou untel pèse 100kg pour 1,60m ou autre, je n'ai pas envie de me dire que je suis mieux ou moins bien, pas de jugements, pas de record à battre, ce serait l'escalade du non -sens...
Il m'importe plus de faire partager mon ressenti et celui des autres, de s'entraider mutuellement, de franchir des étapes et y arriver fièrement à mon rythme, l'important est d'avoir parcouru un chemin où l'on a pu profiter du paysage, d'avoir emprûnté le bon parcours, même si l'on s'est trompé, ou pris des raccourcis, l'essentiel est d'arriver au sommet, la plus belle consécration, la victoire sur soi, l'harmonie du corps et de l'esprit, une nouvelle vie, et alors là, YES!!!!!!
C'était ma petite pensée du jour...... a bientôt !
Oui, je suis parfaitement d'accord avec vous toutes mais ma difficulté est d'avoir suffisament confiance ne moi pour ne pas me peser. Il est vrai que si je me pesais après un mois et que je voyais que j'avais pris énormément de poids je serai désemparé, perdu, angoissé.
Le fait de pouvoir le faire quotidiennemtn me rassure mais m'emp^che peut-être aussi de lâcher prise et de perdre du poids. Cela n'est pas si facile à vivre. Théoriquement , je suis entièrement d'accord avec vous toutes mais pratiquement ai quelque peine à vivre cela, à lâcher prise, à me faire confiance et à faire confiance à la méthode. J'ai encore besoin de filets comme le trapésiste et la pesée quotidienne en est un. Comment ête-vous arrivé à sortir de cette mauvaise habitude?
[quote=Gingko]Comment ête-vous arrivé à sortir de cette mauvaise habitude?[/quote]
Coucou Gingko !
A une époque où j'étais bien accro à ma balance et obsédée par les fluctuations de mon poids, j'avais carrément enlevé les piles de la balance, j'avais rangé celle-ci dans sa boîte et l'avais enfouie au fond d'un placard dans un endroit difficile d'accès, sous des cartons assez pénibles à déplacer. Et j'avais rangé les piles dans la "boîte à piles" qui se trouve à l'opposé de la maison.
Ensuite, si j'avais envie de me peser, ce dispositif me permettait de me souvenir que j'avais choisi de fonctionner différemment. 
J'ai lu aussi que certaines personnes avaient demandé à un proche de "garder" leur balance et de ne leur en autoriser l'accès que sur demande du programme LC ou toutes les deux semaines... 
Depuis que j'ai repris activement le cours de mon programme LC, la balance est toujours rangée dans son placard, mais je lui ai laissé ses piles désormais et elle est facile à attraper : j'avoue que ça ne m'intéresse plus d'y monter en dehors des fins d'étape, parce que ça me stresse trop et que je préfère suivre les conseils lus ici et là : concentrons-nous sur le parcours alimentaire et sur la RPC !
D'ailleurs, avant de me peser je fais une séance de 10 minutes de RPC, je monte sur la balance en essayant de rester en lien avec ma respiration, et immédiatement après je refais une séance de RPC. Ainsi le fait de me peser ne me déclenche pas d'EME.
Et, par défi, je me pèse à l'heure où le programme me le demande, donc pas forcément le matin à jeun, et tant pis si je viens de boire un litre de thé, je ne fais pas de soustraction et je reporte fidèlement ce qui était affiché. Sur le long terme, je pense que j'en sortirai plus forte.
Voilà, voilà, on ne se défait pas si facilement de tout ce que signifie le poids. Mais on peut continuer d'essayer. 
Salut Alpha!!
J'ai été très intéressée par ce passage-là de ton message:
Et, par défi, je me pèse à l'heure où le programme me le demande, donc pas forcément le matin à jeun, et tant pis si je viens de boire un litre de thé, je ne fais pas de soustraction et je reporte fidèlement ce qui était affiché. Sur le long terme, je pense que j'en sortirai plus forte.
Merci pour vos réponses. Dans un premeir temps, je vais donc essayé de passer à une pesée hebdomadaire et ensuite, on verra...