EME-Zen en direct live

pointvirgule, bravo d'avoir eu conscience de tous ces ressentis, c'est le plus important

ces ressentis étaient probablement trop forts pour que tu les supportes longtemps sans une béquille

mais plus tu les apprivoiseras, plus tu verras qu'ils ne sont pas si méchants que ça,  l'histoire de la "mal-traitée" est sans doute une histoire importante de ta vie, celle avec laquelle tu vas avoir du mal à prendre de la distance, mais ça se fera, peu à peu, tu verras

repère-là cette histoire, à chaque fois que tu l'as en toi,  et apprivoise sa présence

Lotusflower :     moi j'ai encore mon piano de mes débuts, et la chance de ne pas avoir de voisins....

pour moi hier soir encore plusieurs EME,  bon je ne suis pas venue à chaque fois écrire ici, mais bon j'ai accueilli ce qui se passait en moi à chaque fois, au lieu de commencer à me précipiter sur la nourriture

d'abord présence à moi-même, ensuite nourriture si besoin est toujours.... (rarement, j'ai plus besoin d'attention qu'autre chose)

bravo mavo, tu as détricoté le truc......  je crois que plus que le sentiment de rejet, c'est la sensation de culpabilité de la "mère qui s'est plantée et par la faute de laquelle petit loup va vivre un enfer"

bref, la mère incompétente....  un scénario bien connu pour beaucoup d'entre nous

heureusement, c'est sur nos failles aussi que nos enfants se construisent,  et puisque le destin a fait que ton fils doit vivre ce moment-là, eh bien  alea jacta est...  un moment désagréable à passer

comme dirait ma fille  "alea jacta schtroumph"....   ça me fait rire quand j'ai le coeur lourd

je comprends en toi la maman attentive....  tu vas être obligée de faire un sacré lacher prise....  donc je vais sans doute te lir sur l'autre fil......  

pour moi, l'impression d'incompétence s'est arrêtée en fait dès que je l'ai écrit ici noir sur blanc.....   je m'appretais à me la garder encore une bonne heure, et puis non.....   

fin d'après-midi sereine, à manger chacun à son heure selon son appétit  (ma fille commence un peu à abuser sur le sujet...)  et films à gogo

bravo de prendre soin de toi, j'espère que tes pâtes étaient bonnes

quel est le ressenti qui te pose problème à ton avis, quelle émotion ou ressenti tu veux calmer avec ces sucreries, habituellement?

le sentiment de solitude?   ou bien une décompression du stress de "bien faire" quand il est là?

ou autre?

pour moi, là actuellement une grosse EME, comme souvent le samedi après-midi après le travail

c'est la fin de ma semaine, mais en plus, il pleut, c'est une journée fatiguante pour moi mais surtout la décompression de la semaine.....

envie de sucré

ressentis désagréables :

- impuissance, échec  (lié au travail)

- peur (lié au travail)

- peur (lié à mon rapport à la nourriture)

- angoisse (sociale pour mon stage de mardi)

-sentiment d'insécurité par rapport aux changtements d'humeur de mon chéri (genre montagnes russes aujourd'hui)

-angoisse diffuse sur comment ça va se passer à l'école pour ma fille

ressentis physiques

léger serrement au niveau du ventre

ça m'a fait du bien de me confronter à tout ça au lieu de m'enfourner un truc sucré dans la bouche, en plus je n'ai rien de vraiment sucré comme je voudrais maintenant donc cela ne serait pas satisfaisant

finalement mon envie de sucre s'estompe, je suis contente d'avoir pris ce moment avec moi-même et je crois que je vais aller jouer du piano car j'en ai envie