Cela fait 2 jours que je ne me suis pas pesée, énorme pour moi !
et en lachant cette foutu balance je me suis aperçue que j'étais vraiment obsédée par mon poids, par la bouffe, horreur, malheur !! C'est du coup un chamboulement, et je me pose des questions "éthiques"
Est-ce que je veux maigrir à cause des canons de beauté,
est-ce que si je maigris ça va me changer.
En fait je réfléchit sur tout ce qui concerne mon rapport à ma féminité et ce qui est de l'ordre des mots d'ordre ou de ma liberté car ce qui compte beaucoup aussi c'est que quand on perd du poids est-on plus heureux ou est-ce comme la richesse qui ne fait pas le bonheur.
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Oui, je vous comprends.
Cela fait longtemps que je suis accro à la balance, et je peux vous dire que c'est un soulagement quand même de s'en être détachée, et reporter cet attachement dans l'écoute de son corps, ça c'est la théorie....
Des fois ça marche et des fois je me perds un peu, c'est à dire que je me dis que je vais regrossir sans m'en rendre compte et après je me dis que de toute façon il faut trouver ce point d'équilibre entre le détachement et prendre ça trop à coeur.
En fait simplement prendre du recul, je dis simplement pour l'expression, après toujours cette mise en pratique n'est pas si aisée que ça.
Bon courage pour votre journée.
Ben là je l'ai vraiment mis au placard cette balance, mais je vois que je contrôle mon poids autrement en regardant diminuer ou grossir mes petits bourelets....Oh le casse tête !! j'aimerais tant me détacher un peu de ce problème de poids je crois que j'y gagnerais en sérénité.
et vous vous faites comment pour vous détacher de votre poids ? de votre envie de maigrir ? de manger ?
C'est peut-être l'objet d'un nouveau post : se détacher de ces obsessions.
Se détacher de son envie de manger me semble plus facile que deme détacher de la balance
.
Lorsque je cherche à maigrir la balance devient une obsessions alors meme que je peux voir physiquement que je perds du poids, j'ai besoins de quantifier cette perte Ca me donne du courage !
C'est idiot mais je pense que je ne suis pas encore capable de lâcher la balance
Se détacher de son envie de manger me semble plus facile que deme détacher de la balance.
Lorsque je cherche à maigrir la balance devient une obsessions alors meme que je peux voir physiquement que je perds du poids, j'ai besoins de quantifier cette perte Ca me donne du courage !
C'est idiot mais je pense que je ne suis pas encore capable de lâcher la balance
Ben là je l'ai vraiment mis au placard cette balance, mais je vois que je contrôle mon poids autrement en regardant diminuer ou grossir mes petits bourelets....Oh le casse tête !! j'aimerais tant me détacher un peu de ce problème de poids je crois que j'y gagnerais en sérénité.
et vous vous faites comment pour vous détacher de votre poids ? de votre envie de maigrir ? de manger ?
C'est peut-être l'objet d'un nouveau post : se détacher de ces obsessions.
Pareil que vous Lua Nova, Desigual et Supermaman, j'ai était plus mince mais bien malheureuse de ma condition, je ne mangeais presque rien, cela à duré 2 ans à peu prés, alors oui c'est bien un rapport serein à la nourriture que je cherche.
Je crois que je vais faire comme toi Lua Nova, petit à petit car là j'ai craqué, je me suis repesée, j'ai trop peur de ne pas contrôler mon poids, c'est une obsession.
Je me dis que je ne vais jamais y arriver, du coup stress, du coup EME.
Là niveau nourriture c'est un peu dur pour moi, tiraillée entre cet espèce de contrôle chiffrée que je veux avoir et essayer de suivre la méthode et la peur de ne pas y arriver j'avoue qu'il y a mieux comme moment.
Moi aussi j'ai lâché la balance et je me pèse uniquement quand le programme le demande.
Tout ce que j'ai envie c'est de retrouver une taille où je me sente bien dans ma peau et à l'aise quand il y a un repas avec des amis. Bref, je souhaite juste retrouver ma confiance en moi, j'ai déjà été plus mince et ce n'est pas pour ça que je me sentais bien, alors maintenant je vais juste me fier à moi et pas à ces chiffres qui me font baisser le moral.
Moi j'ai totalement lâché la balance et j'ai mal au ventre à chaque fois que le programme me demande mon poids....
Parce que ce que je veux c'est me réconcilier avec la nourriture, me sentir bien dans mon corps, ne plus me jeter sur la nourriture ne plus faire des EME o~u je finis tout ce qu'il y a dans mes placards, ne plus m'interdire de manger des aliments pas bon pour moi.
Ma relation avec la nourriture et mon corps est beaucoup beaucoup plus saine qu'avant alors je ne serai jamais un 36 mais je m'en fiche. Et puis quand mon mari me dit que je suis le plus ,mince qu'il ne m'ait jamais vu, ça m'est égale que la balance me dit que j'ai pris 500g!
Bonjour Ederl, je me permets de répondre selon ce que je pense pour moi. Maigrir ne changera rien à ma vie, d'ailleurs je ne veux rien changer car je suis très heureuse. Par contre ça changera ma façon de vivre les choses car je me sentirai plus à l'aise. Je pourrai ainsi mieux profiter des bons moments en étant plus confiante et libérée d'esprit.
Je te souhaite de trouver la sérénité que tu recherches.
oh oui, Anmie 35 et Cemanico, comme je vous comprends...
la balance n'est pas une préoccupation dans les périodes où je lâche, mais dés que je veux maigrir, il me faut ma balance!!! j'ai réussi à ne me peser qu'un jour sur deux depuis 15 jours mais je ne me sens pas prête à abandonner la balance pour une semaine!!!