Je m"y remets enfin j"essaie
Bonjour à toutes
Cela fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum.Mais je vis des moments très difficiles de puis 3 mois.Une rupture après 20 ans de vie commune.Je suis au trente sixième dessous,et c'est vrai que je lache un peu.J"ai comme le sentiment d"etre au bord d'un ravin...
Je me suis laissée aller...Je n"ai envie de rien...A part me rouler en boule sous la couette et de pleurer...Il faudrait que je les laisse couler ces larmes.Mais j"ai peur d"etre submergée par ellles.
Je me sens moche,grosse et inutile...
Parfois je me dis que fe devrais faire une pause et reprendre LC plus tard...Et puis à d"autres moments,je me dis qu"il faudrait que je m"y remette tout de suite..
A ma place vous feriez quoi?
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Plus que jamais, il me semble que dans cette période douloureuse tu as besoin de soutien.
Certes, le soutien physique est irremplaçable mais malgré tout tu peux venir ici te réfugier, venir écrire tes peines... On est une communauté. Tu trouveras certainement d'autres personnes qui vivent ce que tu traverses. Il est certain que la douleur est propre mais malgré tout il me semble important de te rappeler que tu n'es pas seule.
Peut-être que le programme LC en tant que tel ne se fera pas en tant que tel, mais LC permet aussi accepter ses émotions...
Une dernière chose: les larmes permettent de libérer le stress, donne toi le droit de pleurer. Les larmes sont nos amies...
Prends bien soin de toi.
Chrissie, je me souviens de toi ; initialement inscrite en 04/2014j 'ai quitté LC une fois le parcours terminé ..et je suis de retour depuis 1 mois.
Egalement dans une tempete émotionelle depuis 4 /5 mois, j'ai choisi de revenir car ça me donne au moins un cadre ..que je respecte tant bien que mal, et plutôt mal que bien d'ailleurs...mais j'ai le sentiment que ce cadre m'empeche de partir totalement à la dérive.
Moi aussi je me sens grosse, moche et nulle ...et c'est tres tres désagréable; je suis en mode" survie".. alors que j'avais touché du doigt la sérénité et la liberté
Alors te dire ce qu'il faudrait que tu fasses, ben c'est compliqué : je ne sais pas ...mais déjà le fait que tu " essaies " de revenir est probablement l'expression que tu en ressens le besoin ; reste à accepter que, même si tu tentes de t'y remettre , ce sera probablement tres imparfait ...
Moi, à ce stade, j'utilise un peu LC comme une bouée, ..pour ne pas sombrer. C'est comme ça que je le vis. En acceptant- ou plutôt en tentant d'accepter - que ce ne peut etre aussi réussi et réconfortant que ça l'avait été la première fois.
Une rupture amoureuse est terriblement difficle à vivre et à accepter, parce que ça modifie toute la vie, et toutes ses pespectves.C'est tres dur et il faut beaucoup , beaucoup de courage et d'energie pour passer ce cap
Inutile de te dire que le temps fera son oeuvre : c'est vrai mais dans ce moment là, c'est pas ce qu'on a envie d'entendre.
Alors écoutes toi, prends soin de toi, du mieux que tu peux , au jour le jour, au quart d'heure d'après
Fais juste ce que tu peux, du mieux que tu peux ..quand tu le peux, ...sans t'en vouloir si tu ne peux rien
Il y a un an je m'inscrivais après bien des hésitations sur le site de LC. Et quelques kilos en moins après, j'ai bien des mercis à adresser, à nos chers docteurs bien sûr, aux contributrices (et contributeurs, mais c'est vrai, les filles vous êtes très majoritaires...) du forum. Ce forum qui est une source d'infos et de motivation incroyable, je l'ai bien plus lu que je n'y suis intervenue mais je suis fan ! Merci bien sûr aux marraines (mention spéciale à Izabelle !) et aussi au coach sportif dont les exercices m'ont aidé à me remettre en mouvement, et çà ce n'était pas gagné...
Sauf que, depuis janvier, sans pourtant que je me sois désabonnée, mon compte est en stand-by. Blocage à l'étape "j'apprends le body-scan". le prétexte ? un détail technique : j'ai une surdité moyenne et même si je suis appareillée, le lecteur MP3 et moi cela fait deux... Je me suis persuadée, sans le vérifier, (oui, je sais...) que le body-scan se pratiquait allongée à l'écart et que l'emploi du lecteur et donc du casque s'imposait... Et comme j'espérais en début d'année en l'implant cochléaire, opération qui ne s'est pas fait, j'ai quasiment tout laissé tomber. Bon, je remplissais bien, sans conviction un carnet de la faim de temps en temps, mais... Le résultat ne s'est pas fait attendre. En montant sur la balance, ce matin, + 3 kilos... Ahem... Alors ? j'ai cliqué sur cette fichue étape du body-scan et oui, j'ai découvert que cela se pratique en position assise, que je peux fort bien m'installer derrière l'ordinateur et me passer ce ce fameux lecteur MP3 que je n'aime pas... Bon, yapluquà, n'est-ce pas... Alors, un an après, c'est reparti ? J'espère....