Je n'arrive pas à jeter... help!
Y'en a-t-il qui ont eu ce même problème ?
La semaine dernière, dîner avec mon chéri, je pousse mon assiette vers lui car je n'ai plus faim, et d'habitude monsieur me sert un peu de "poubelle de table" (je suis désolée si ça ne fait pas très chic dit comme ça mais j'ai un peu l'impression de lui infliger ça...)
Mais là il restait trois nouilles et un peu de salade pleine de sauce, je savais que la sauce allait cuire la salade donc pas possible de mettre dans un tup (ce que je fais quand mon chéri n'a plus faim non plus). Donc j'ai jeté le reste et là énorme culpabilité, je n'arrivais pas à assumer ce gaspillage. J'avais envie d'aller dans la poubelle récupérer la nourriture et l'avaler (ce que je n'ai pas fait heureusement! 
). J'étais un peu fière quand même d'avoir réussi ce geste, mais trop envahie par ma culpabilité pour en profiter pleinement...
Aujourd'hui je voulais faire l'étape dégustation d'un aliment puis jeter, j'y ai à peine pensé que j'ai dévoré 2 gaufres, 2 pots individuels et demi de glace à la crème et une énorme part de lasagnes. Et je n'ai ni dégusté ni jeté, j'étais complètement guidée par mes pulsions de remplissage... résultat gros mal de ventre, envie de vomir, un énorme retour en arrière. 
Bref, si quelqu'un peut m'aider, ça serait vraiment super, je vous remercie d'avance. 
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ben oui, y'a aucune raison.......
c'est normal de ne pas avoir envie de jeter qqchse d'encore consommable
heureusement qu'on a les frigos et les congèl.....
à part pour faire un exercice particulier, quand on a du mal à se séparer de la nourriture, je crois qu'il n'est pas nécessaire de jeter, sauf si ce n'est plus consommable bien sûr (mais vraiment, pas en se basant sur des dates n'ayant aucune valeur)
Je me demande si je n'aurais pas encore plus de difficulté à jeter des fruits d'été qu'à jeter du chocolat.
D'ailleurs, maintenant que j'y pense, j'ai terminé tout l'ananas tout à l'heure, sous prétexte de rapporter le plat vide à la cuisine. Avec vaguement un "l'ananas, ça compte pas" dans un coin de ma tête (non exprimé, mais tout de même)...
J'ai pensé à vous les filles !
Tout à l'heure, j'ai fait un fondant à l'orange pour l'anniversaire de mes filles, que nous célébrons ce soir. Sur la recette, ils proposent une décoration de copeaux de chocolat, ce qui m'a semblé une bonne idée.
Me voilà donc à prendre une barre de chocolat noir et à faire de beaux copeaux (ma mère m'a montré le truc, ce qui marche le mieux, c'est l'économe, je vous file l'astuce au passage).
Et une fois la déco terminée ? Me voilà avec en main des demi-carrés de chocolat, à moitié fondus, totalement inutilisables. Je les regarde droit dans les yeux (oui, le chocolat me regarde, ne cherchez pas, c'est comme ça) et je leur dis : "Vous, je n'ai pas envie de vous manger. — Mais ! protestent-ils, tu nous adores ! — Oui, mais pas maintenant, là je n'ai pas envie — Mais tu ne vas pas nous jeter, voyons ! Nous sommes ton chocolat préféré ! — Ben si. Poubelle. Pouf ! Vous avez disparu. J'en achèterai d'autres. Na."
Et je suis sentie riche, mais riche ! 
Ben dis donc Rikkibis t'es un rayon de soleil aujourd'hui ! Moi j'en profite un max, je bronze :-) Biz
C'est pas le chocolat en ce moment ce sont les fruits d'été !
En dégustation et pleine conscience, c'est renversant de bonheur !
Vive l'été et la dégustation matin, midi et soir,
quand on a bien faim, bien sûr....
Vali
Hihi t'es trop forte Izabelle c'est clair dédramatiser avec humour c'est une bonne idée.
Je vais tenter demain de jeter le pot de glace qu'il me reste, avec dégustation (arg...)
En fait c'est pas tant la faim dans le monde qui m'inquiete je pense mais plutôt de manquer de nourriture. Ca m'est déjà arrivé, et franchement c'est pas agréable . Bon je suis pas à la rue en ce moment donc...
Bisous et merci!
oui, je te laisse adapter le titre en conséquence pour essayer de dédramatiser cette culpabilité
en fait, ce que tu dis montre que c'est presque plutôt de la peur, la peur de manquer....
tu as besoin d'accepter cette peur aussi, d'accepter cette inconstance de la vie, cette incertitude du lendemain, ne plus faire des réserves "au cas où"
accepter l'incertitude, c'est tout un programme je trouve
surtout pour des contrôleuses comme nous....
du coup je vais faire un tour du côté du lacher prise
eh bien je n'aime pas le gaspi non plus, mais jeter un peu de salade ne m'a jamais posé problème non plus
je ne sais pas si c'est l'idée de faire l'exo de la dégustation puis de jeter l'aliment qui t'a provoqué cette EME, mais c'est fort possible
apparemment, tu as un ressenti de culpabilité qui est pénible, et qui provoque des EME
c'est intéressant que tu travailles à accepter cette culpabilité, à la dédramatiser aussi....... pour pouvoir l'accueillir sereinement la prochaine fois et qu'elle ne te provoque plus d'EME
je te proposerai bien un peu de défusion sur le sujet, genre de t'imaginer ton visage en gros sur une affiche, avec un gros titre placardé : "la gaspilleuse....." sous-titre "si elle avait mangé sa salade, la question alimentaire mondiale aurait pu être résolue....."
La salade, aucun problème.
Au bistro, quand tu prends une salade composée, tous les bons trucs sont sur le dessus et dessous tu as seulement la salade verte, souvent je laisse.
Par contre, jeter un bon fruit, pas abîmé, qu'en plus j'ai passé du temps à préparer (comme l'ananas d'hier), j'avoue que je n'y arriverais pas ! Et même, en écrivant ça, je me demande "Mais pourquoi est-ce que j'irais jeter des bonnes choses à la poubelle, c'est idiot, voyons".