La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Super victoire Ambre, tu as terrassée la balance! Whaouh! Youpi! tu peux faire une petite danse sioux de victoire pour ça je pense, ça vaut la peine non (bon je rigole, c'est parce que j'aime bien faire des petites danses quand je suis contente)
victoire du jour, je viens de faire ma première séance de RPC que je craignais très fort, et ça s'est super bien passé !
victoire du jour, je viens de faire ma première séance de RPC que je craignais très fort, et ça s'est super bien passé !
Je viens d'écrire et en envoyant je me suis retrouvée avec en orange impossible à envoyer aussi je reessaye
bonsoir
Victoire ce matin en montant sur al balance j'avais operdu 400gr après ma semaine de ski où en demi-pension j'ai mangé normalement le soir ( raclette, fondue, choucroute et desserts) et oui je n'y croyais pas j'ai fait pas mal de ski de fond et à midi j'ai mangé léger , comme je me sentais bien je n'ai pas eu envie de grignoter
aujourd'hui je n'ai mangé qu'à 16h ( depuis la veille au soir...) c'est une première
Première fois que je poste sur ce forum. Je suis fière de moi aujourd'hui car j'ai réussi à identifier et exprimer une émotion enfouie (la jalousie) à mon homme pendant une montée d'EME; l'expression verbale de l'émotion a arrêtée l'EME dans sa foulée !
Je suis fière car j'ai fait ma pause de fin de journée (je rechigne à la faire celle-là depuis un moment).
Enfin je suis fière car ce midi, malgré une grande faim suite à cours de yoga, et des tels qui sonnaient alors que je me mettais à table j'ai réussi à manger plutôt calmement et une portion 1/3 moins grande que d'habitude.
Ca me booste en tout cas de lire vos réussites donc je vais venir plus souvent.
Bonsoir,
Ma petite victoire du jour : avoir dégusté, savouré et surtout ne pas avoir fini mon assiette... Et oui, je n'avais plus faim :-)
Victoire du jour :
Avoir enfin réussi à passer une journée dans ma famille sans me jeter systématiquement sur pain/fromage par stress, être beaucoup plus zen avec eux également !
Plus qu'à aborder demain (restaurant le midi puis anniversaire en famille) en toute quiétude...
Ma victoire de la journée, malgré une soirée catastrophique : avoir fait mon jogging par plaisir, pas pour maigrir.
Waow, c'est mille fois mieux !
Pinaise ! Aujourd'hui je ne suis pas montée sur ma balance. Alors que rituel immuable depuis plus de trois ans ! Je sais pas si je vais tenir mais c'est déjà bien :D