La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Merci Doveline pour ces précisions qui m'éclairent.
Bonne journée !
Doremi
Eh bien moi, je rejoins Courtepatte: j'ai pris mon courage à deux mains et , puisque la neige avait bien fondu, sans plus attendre je suis allée porter 3 sac entiers de vêtements, objets et autres linges, chez Emmaüs,, cet après-midi.
J'avais promis sur la file "55ans et plus", il y a environ 15 jours, je crois, de me mettre au tri des penderies et placards à mon retour de ma semaine en Normandie, et je l'avais fait, mais...ça s'était juste déplacé! Des placards à la véranda, "en attente"...
Voilà, c'est fait et ce n'est pas fini mais j'étais trop chargée pour cette fois.
Ouf, je respire mieux, rien qu'à voir mon coin de véranda de nouveau vivable.
Bonjour,
Ma première petite victoire notée sur ce forum (j'ai commencé LC il y a 3 jours) : j'ai recommencé à me bouger, j'ai fait 50 mn de marche aujourd'hui, malgré la pluie
.
A bientôt
J'ai téléphoné au plombier pour l'entretien de la chaudière - 10 jours que je devais passer ce coup de fil de 30 secondes et que - Dieu sait pourquoi - je remettais sans cesse.
Là, je me rends compte que si j'arrive à combattre ma procrastination (depuis que je sais que ma manie de toujours tout remettre à plus tard porte un nom scientifique, je me sens déjà mieux!), je vais diminuer les EME et mieux avancer dans le programme.
Encore une piste de réflexion très inattendue apportée par LC! (on pourrait parodier l'ancien slogan publicitaire de Citroën et dire: "Vous n'imaginez pas tout ce que LC peut faire pour vous!")
je pense que la procrastination est une façon de "contrôler" ce qu'on ressent, tout comme les EME, en fait...
de pouvoir passer outre et passer à l'action, je dis bravo!!!
ma victoire du jour : ne pas avoir pris de dessert car je n'avais plus faim, n'en n'avoir même pas eu envie...
Bonjour,
mes victoires du jour c'est
de respecter mes sensations de faim et de satiété 
et aussi de m'arrêter pour poser un post !! 
A bientôt,
teresa 
Victoire du jour :
Avoir ramené à mes collègues des muffins myrtilles faits maison pas parfaits (déjà un miracle !) mais bons (bah oui, faut pas pousser) sans en avoir englouti la moitié avant !
Et avoir bien repris le sport, sans me jeter sur la nourriture après !
[quote=Lyphaé]
[/quote]
Oups, fausse manoeuvre... Sorry pour le message vide ! (Et pour celui-ci qui n'est pas plus rempli ;-))
Bonjour doremi,
Je n'avais pas vu ton message... je viens de le lire seulement aujourd'hui.
Le robot culianire que j'ai acheté ne cuit pas... il permet seulement de préparer les aliments : couper, émincer, pétrir, battre, broyer, râper, centrifuger, presser.
Il s'agit du robot multifonctions Magimix.
//www.youtube.com/watch?v=MU4ksYZcnk8
Il m'a complétment changé la vie... j'aurai du le faire plus tôt... je peux maintenant me préparer mes repas avec des aliments frais en moins de 30 mn épluchage et et cuisson comprise... mais le plus important que j'ai découvert... c'est qu'en plus de cuisiner plus rapidement... il permet d'émincer plus finement les aliments... ce qui décuple le plaisir gustatif.
Par exemple... avant lorsque je tranchais un tomate au couteau... avec une tomate moyenne je faisais une diziane de tranches... maintenant avec le robot je fais un vingtaine de tranches avec la même tomate... les tranches beaucoup plus fines remplissent complétement une petite assiette... au niveau visuel j'ai l'impression que je vais en manger davantage... mais c'est surtout au niveau des sensations alimentaires lors de la dégustation que ça change... le contact avec des tranches plus fines d'aliments en bouche permet de dégager davantage de saveurs et d'arômes... avec davantage de plaisir en bouche, j'arrive à la satiété avec beaucoup moins de quantités d'aliment... ce qui me permet de manger beaucoup moins avec beaucoup plus de plaisir... et mon poids continue de descendre... doucement mais sûrement.... je suis super contente !
Belle journée à toutes et à tous,
Doveline
PS : prochain achat.... un robot culinaire qui cuit.