La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Deux victoires du jour hier :
- j'ai réussi à me forcer à sortir de mon canapé pour aller marcher une heure dans ma campagne.
- j'ai ré-expérimenté le rassasiement spécifique : le gâteau délicieux est devenu pas terrible. Donc, pour celles et ceux qui galèrent avec cette notion : ça existe ! Et pourtant ça faisait longtemps que je l'attendais et j'étais sceptique !
Bonne journée à tous,
Mandala
Bonjour,
Ma victoire du jour c'est d'avoir passer 2h30 faire des tartelettes caramel beurre salé-truffe, pour l'anniversaire de l'Homme, de ne pas avoir mangé TOUS les sushis qui M'étaient destinés pour garder de la place pour les tartelettes. Et au final je n'ai même pas fini ma tartelette!!!
Victoire!!! Il faut comme je l'ai lu dans un autre forum que je continue à faire le deuil des quantités!
Ma victoire du jour :
Apres 20 jours de pause dans le programme pour cause de trop plein professionnel, je le reprends,
et cerise sur le gateau, en 20 jours, je n'ai pas pris une gramme.
Pourtant j'avais très peur en montant sur la balance ce matin... J'étais persuadée d'avoir repris deux ou trois kilos....
Il faut croire que j'ai déjà intégré un bonne partie du programme et que je sais trouver une sorte d'équilibre.
Il a eu dans cette période des buffets, des repas totalement désorganisés, un grand n'importe quoi qui finalement ne l'était pas tant que ca (le n'importe quoi).
Bref, j'ai encore du chemin a faire, mais je suis fière de moi ce matin.
Je pensais avoir laché, mais ce n'était pas le cas.
Marine est dans la place :)
Victoire sans lien direct avec le programme mais phénoménale pour moi:
J'ai réussi à m'affirmer devant une personne "supérieure hilrarchique" et ca pour moi c'est l'ascencion de l'everest. J'ai exprimé mes besoins, mes droits aussi et demandé un changement.
PFFFFFF du coup je me disais avoir faim en fait c'était vraiment de l'envie de manger et là j'attends gentiment mes signaux de faim.
Non en fait c'est pas l'everest c'est carrément LA LUNE pour moi.
Un évènement qui m'a mis en colère, mais qui -après RPC- me parait plutôt être une victoire !
Je décide de me faire plaisir et d'aller chez le poissonnier. Je ne pensais pas débourser autant pour un pavé de saumon (bon label rouge etc...), puis un bon morceau de pain chez le meilleur boulanger et du lait à la crèmerie.
Tout d'abord je m'en suis voulu : 7e quand on est étudiante, c'est un peu fort !
Puis, j'ai réfléchit : je paye plus cher quand je vais au mcdo entre amis, le midi. En plus on y mange à la va vite et (pas toujours) avec faim.
Alors je considère que c'est une victoire que de m'aimer et me respecter. Mettre 7e rien que pour moi et mes papilles...
Là, je suis à la recherche d'une bonne recette, et je m'en réjouis d'avance ! Bien sur, une bonne séance de RPC s'imposera pour être sure d'en profiter un maimum.
Bravo pour vos victoires !
quand mon fils et sa compagne, en visite pour deux jours chez moi, ont pris leur petit déjeuner, je n'ai pas RE déjeuné a vec eux
Ma victoire d'hier :
Traîné au fast-food par mon copain (qui avait envie de quick après une contrariété, comme c'est étrange...), je n'avais pas faim. Le fast-food étant mon pêché mignon, j'ai pris un cheeseburger et une petite frite, avec un grand coca-light, que j'ai savouré sur la même durée que mon copain qui a englouti trois fois ma portion !
C'est une granhde victoire pour moi, je n'aurais jamais envisagé passer un jour dans un fast-food et ne pas prendre un grand menu + un gros sandwich + un petit sandwich + une glace (toujours la bonn vieille peur de manquer...)
Ma victoire du jour : ne pas râler parce qu'il n'y avait plus de macarons dans le buffet magnifique pour déguster avec mon café. Tourner les talons et passer/penser à autre chose. Un vrai goût de liberté.
Bises à toutes
Coucou me revoilou....petits problèmes apres avoir écrit la lettre à mes proches...trop d'emotions sans doute...je suis contente de vous retrouver toutes...voilà ma victoire de ce jour
Petite victoire du jour,
J'ai réussi à ne pas me fixer de planning sur chargé pour ma journée, qui m'aurait stressée et qui m'aurait poussée à l'EME.
Du coup, j'ai pu prendre du temps pour moi sans culpabiliser de ne pas avoir fait-ci ou ça!
Pourvu que ça dure!