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La victoire du jour !

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
crevette_rose.
Abonné A lire (0) Actif (18)
20 oct 2012 à 00h

M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !

alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !

 

Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!

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1878 commentaires

Cours d'aquagym  en pleine conscience et repas au Flunch sans vider toute mon assiette.Et ça c'est la première fois..

J'ai ENFIN pour une fois été contente de moi à la fin de mon cours de didgeidoo, pour le côté perfectionniste bonne élève, être débutante avec un prof jeune ca me pousse dans mes pires pensées et limites. Mais là non j'ai eu du plaisir à jouer, à constater mes progrès, à laisser en toute confiance mon prof changer le programme du cours.

Bliss, qu'est-ce que le didgeidoo? Merci.

Perdu 600gr☺️ J'ai ressenti ma déception de ne pouvoir aller voir Kate Bush en scène à Londres. Mais tout va bien, j'ai le cœur plutôt happy émotions pour ce qu'elle vit en ce moment. Donc pas de colère après la déception. Angeline pour l'instrument à vent d'Australie c'est //fr.m.wikipedia.org/wiki/Didgeridoo. Mais Bliss raconte
Le didgeridoo est un instrument à vent des aborigènes, à l'origine pour accompagner les chants traditionnels du chanteur qui parle à la terre. C'est un instrument traditionnel hautement symbolique qui permet aux abo de se relier à l'univers ils sont très ancrés dans la nature le rêve l'intuition le symbolisme (enfin avant l'arrivée de la colonisation l'alphabétisation et l'alcool....). C'est instrument qui se transmet par voie oral il n'y a pas de technique écrite à la base. J'ai commencé il y a 4 mois suite au diagnostique d'apnée du sommeil car c'est à ce jour la seule méthode alternative au masque à pression positive. J'utilise ce masque mais j'aimerai m'en passer un jour. Je suis ultra débutante donc c'est hyper intéressant, très difficile et astreignant, c'est beaucoup d'exercices de souffles répétitifs, de rythmes etc... le but est d'arriver à maitriser la respiration circulaire, un truc ou tu expires (en faisant vibrer l'air qui pruôduit le son) TOUT en inspirant....un truc de fou ou je me dis "je n'y arriverai jamais". Hier j'ai ramené à la maison mon instrument (avant j'en louais un) je l'aiaiaiammmmmeeeueuueueuu, il vient d'australie, il est en eucalyptus, magnifique tout simple sans dessins. Le truc c'est que pour que ca marche pour l'apnée il faudrait pratiquer 30mn par jour pendant 6 mois en continu......et aussi caser la rpc le sport, la vie de famille le travail etc. UN ex: //www.youtube.com/watch?v=2NvXi18LmLU

M isoler et m accorder du temps pour moi plutot que de dire des trucs méchants pcq je suis de mauvaise humeur

bonsoir,

Pour ma part je suis fière d'avoir abordé chaque difficulté de la journée ( et pas des moindres!) avec un sourire de bouddha , sincère, qui me réchauffait le ventre ( mieux que la combustion de calories!).

à bientôt

J'ai enfin laisser couler mes larmes.Cela faisait un moment qu'elles me brulaient les yeux,me serraient la gorge et le coeur.Cela m'a  apaisée.C'est bizarre à dire,mais je me sens mieux,soulagée.Comme allégée...

Bon,il est vrai que j'aurais préférée me blottir dans les bras de quelqu'un,mais bon à défaut j'avais mon oreiller(c'est pas pareil mais bon..)

Nanou, Isage, quand vous parlez de "classeur", c'est classeur "papier" ou un document ouvert sur l'ordi ?

Je me suis fait un classeur sur l'ordi, en faisant justement des copier-coller des dossiers des docteurs et de ce que je glane ça et là qui me fait "tilt" dans les forums.

Salut Kaylee,

En ce qui me concerne, c'est le VRAI classeur. J'ai besoin de toucher et de voir le papier wink

Sur l'ordi, je passe beaucoup de temps sur les forums LC mais aussi pour plein d'autres choses : chercher des trucs sur internet, trier les photos, faire le "journal" de mes 2 petites-filles, faire mes comptes, des tableaux, des listes enlightened

Mais j'imprime beaucoup aussi, ma foi ! mon chéri m'a offert une imprimante avec 4 cartouches couleur séparées, il faut bien que je l'utilise hihihi

bisous à vous toutes