La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Bravo, Bravo .... BRAVO EleanorRigby,
Très contente pour toi. Te voilà partie dans la joie, mais tu verras, tu ne les reprendras pas car tu sais quoi faire (RPC, etc.)
Pour ma part, je dégonfle tout doucement
, mais je ne suis pas pressée. J'essaie de ne pas penser à la balance mais c'est difficile.
Disons que la petite victoire d'hier c'est de ne pas avoir cédé à la tentation de Dame Balance. Pourtant elle me faisait de l'oeil, mais je ne suis pas une Linecoaching facile !!!
Bonne journée à toutes, et tous (c'est vrai qu'il manque un peu d'hommes par ici!)
Je suis passée sous la barre des 90 !!!!!!!
J'essaye de ne pas en faire tout un fromage, parce que j'ai peur de fêter ça en reprenant 2 kilos. Mais c'est un peu en mode cotillons, sifflets, etc dans ma tête !
Bonne journée à tout le monde !
[quote=EleanorRigby]
Je suis passée sous la barre des 90 !!!!!!!
J'essaye de ne pas en faire tout un fromage, parce que j'ai peur de fêter ça en reprenant 2 kilos. Mais c'est un peu en mode cotillons, sifflets, etc dans ma tête !
Bonne journée à tout le monde !
[/quote]
Bravo
Et bravo à Angéline, qui dégonfle tout doucement.
Ma victoire du jour : avoir perdu encore quelques grammes, malgré une période de fortes turbulences accompagnée de quelques belles EME.
Comme quoi, je me reconditionne dans le bon sens, doucement mais sûrement...
Au plaisir de vous lire
Bravo Miss Acacia, voilà qui est prometteur. Bravo encore une fois.
Libellulebleue, ou Eve, non, nous ne parlons pas de nourriture qui nous pourrissait la vie. Mais cela ne nous empêchera pas de poster de bonne recettes non ???
Petite victoire : je me sens moins serrée dans mes vêtements, c'est agréable. J'attends la pesée de samedi pour faire l'état des lieux ....
Bon après-midi d'automne à toutes.
bonjour à toutes
comme ça fait du bien de vous lire, de voir que vous avez certains problèmes qui me ressemblent,
hier soir grand exploit depuis 5 soirs je n'ai pas craqué sur n'importe quoi, je me suis posé la question, ai je envie de manger ou ai je envie de me remplir, et alors je me suis fait une infusion qui s'appelle "bonheur" acheté a Bio et je l'ai savourée en fermant les yeux , je suis tres fière de moi il y avait des mois que cela ne m'était pas arrivé,
bonne continuation a toutes
je suis tellement heureuse d'avoir trouvé enfin un site qui ne parle pas de "bouffe" qui ne vous oblige pas a manger des légumes matin midi et soir ouaaaa un vrai bonheur,
bonne journée a toutes grosses bises
Eve
Salut!
Ma super victoire hier, j'ai été au resto avec une copine et je n'ai pas finit mon assiette. Pourtant j'adore les sardines et les frites mais rendu à un peu plus de la moitié de mon assiette, je n'aimai plus la texture et c'était trop gras dans ma bouche. Alors, je me suis dit pourquoi finir alors que ce n'est plus si bon que ça? Autant arrêté et comme ça en bonus j'aurai encore faim pour un dessert, moi qui aime finir sur une noté sucrée mes repas. J'ai ainsi pu savourer ma crêpe au chocolat. Qui était trop bonne... et que je n'ai pas finit non plus car je n'avait plus faim!
Wouhou, je suis trop fière de moi car jusqu'à présent quand je mangeais hors de chez moi, je finissait mon assiette. Il ne me reste plus qu'à contiuner comme ça, rententez l'expérience plusieurs fois pour que ça devienne un réflexe.
De l'entrainement, de l'entrainement et encore de l'entrainement!
Ma victoire du jour, c'est de sentir un certain lâcher prise. Alors je suis pas certaine que ça va durer. Mais, en pleine étape du fractionnement (je la fais pour la 1ère fois), j'accepte ce moment inconfortable de ne pas finir mon assiette (je déjeune au restaurant tous les midis, et quelque part, ça me fait du bien d'apprendre à ne pas finir mon assiette, ce qui est très loin d'être acquis pour moi).
J'ai accepté aussi hier soir que j'avais vraiment faim (peut-être un peu trop d'ailleurs). Et de manger une UA de plus. J'ai un peu culpabilisé au début. Et finalement, plus. J'avais faim, j'ai mangé, pas de quoi se mettre la rate au court-bouillon !
Enfin, moi qui suis une mangeuse rapide, très rapide, j'apprend à ralentir le rythme, de plus en plus souvent. Je passe encore régulièrement en mode automatique. Mais en tout cas, souvent, l'idée de ralentir s'impose à moi, sous forme de naissance de reflexe, et ça me plait beaucoup.
Moi je crois que je suis une LC facile... Suffit que la balance rentre dans mon champ de vision et bim, je grimpe dessus.
Ce matin, ça valait le coup. Mais je dois m'en détacher.
Merci merci pour tes gentils mots !