Accueil forum       Retour à liste des sujets

remplir les carnets une fois qu'on est à une autre étape

Linecoaching au quotidien Mes exercices du quotidien
cocode
cocode.
Abonné A lire (0) Actif (20)
21 déc 2014 à 17h

Bonjour,

Je suis un peu démotivée par mon étape actuelle, je dois me priver de dessert et je le vis mal. Du coup, pour retrouver ma motivation, je crois que ce serait bien de remplir mes carnets précédents, et j'ai eu un défi débloqué "je continue à remplir mes carnets de satiété" dans mes applications. Je ne trouve pas comment y parvenir, je n'ai pas d'onglet "mes carnets" dans mes applications. Quelqu'un sait-il comment faire ? 

Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
3 commentaires

oui  mes carnets  c'est dans "mes outils"  et pas dans "mes applications"

il faut cliquer sur la petite fleche déroulante à coté de "mes outils" pour que ça s'affiche

Bonjour,

 

J'avoue que je me perds un peu dans tous mes carnets à remplir ! Je fais celui sur les EME, sur reconnaitre sa faim et sur la RPC. Pour vous qui etes passé par ces étapes, LC fait il une analyse groupé de nos carnets pour avoir une vision au plus près de nos points faibles ou analyse t-il carnet par carnet ? Pour tes carnets je les ai trouvé dans mes outils, ils étaient débloqués. Tu dois donc pouvoir y accéder par là aussi ou alors demande à ta coach ! Courage et surtout demande si tu dois vraiment te priver de dessert...car cela me fait penser à de la restriction cognitive !

les carnets sont dans l'onglet "mes outils" dans mon espace personnel, il y a là tous les canrets ausquels tu as accès. POur le dessert dans quelle étape es tu? je ne em souviens pas qu'on nous demande de nous priver de dessert. Si tu es dans le fractionnement on nous demande de diminuer la taille ou le nombre d'unités alimentaires. En tous cas je n'ai pas el souvenir de devoir me priver de dessert. Tu peux aussi demander des précisions aux coahcs bon pendant les fêtes al réponse prendra un peu plus de temps peut être.