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Super-grosse, super-gros ? Ça se passe ici !
Communauté et échange
On papote
02 avr 2014 à 21h
Après une petite discussion sur le blog d'Esther, nous sommes plusieurs à avoir eu envie d'un fil pour nous, nous les très très grosses et gros, tous ceux qui sont en obésité sévère, très sévère, morbide et tout et tout.
Envie d'un partage d'expérience, de toutes les expériences. Si tous les kilos, nombreux ou non, peuvent faire souffrir, beaucoup beaucoup de kilos n'engendrent pas tout à fait les mêmes difficultés ni le même vécu.
Ici c'est un endroit pour échanger tout ça.
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Hé les filles, nous avons oublié notre forum ???
Pour le sport, avec 100 kg à porter, ce n'est pas évident. C'est pareil pour tout le monde. Mais j'ai trouvé sur le site un petite proposition magnifique :
"Vous n'aimez pas le sport, faites le ménage".
Je l'ai fait et double satisfaction : la maison est pimpante et je vous jure que c'est vraiment du sport !
Triple satisfaction : pas besoin de vêtements particulier, de sortir de chez soi, d'appareils de muscu, personne ne vous regarde (à part le chien qui croît que je joue à 4 pattes sous les meubles et qui vient me faire une grosse lèche !).
Je me réjouis d'être samedi et de refaire "ma séance de gym".
Quatrième satisfaction : mon chéri, qui m'a dit qu'il y avait eu une tornade blanche dans la maison avec des yeux pleins d'amoooour. Waouwww
Venez raconter vos expériences sportives.
J'ai vu la Blonde paresseuse. J'ai bien ri.
Je viens de poster mon bilan au bout de 3 mois d'inscription sur mon blog. J'ai juste oublié un point, celui qui concerne mon poids. Rien perdu mais pas statu quo, j'ai 1 kg de plus qu'avant, donc 101 kg ce matin.
Pas de découragement, il m'a fallu du temps pour apprendre à marcher. Laissons du temps au temps.
Ha mais ça faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé un blog de "grosse", en voici un autre que j'ai déniché. Il ne s'agit pas que de parler poids mais ça en fait partie.
//www.blondeparesseuse.com/
A +
Et le sport ?????
J'ai envie de savoir si vous faites le parcours forme de LC ou si vous avez une activité physique (et laquelle ?). Je suppose que nous ne sommes pas toutes des Maev
Moi je n'arrive pas à m'y remettre alors vos expériences vont me motiver.
Bonjour à toutes
Ça fait du bien de revenir sur le forum de vous relire. Suite à une querelle avec ma balance il y a 1 mois (divergence d'opinion) j'ai laissé LC en plan et je me suis roulée dans la boue noirâtre de mon auto-flagellation (j'suis moche, j'suis nulle, je rate toujours tout... j'en passe et des meilleures). Mais grâce à un entretien téléphonique avec ma coach (qui s'inquiétait de mon absence) je repars du bon pied.
Je me suis retrouvée dans beaucoup de vos post. Notamment en ce qui concerne les vêtements. L'arrivée des beaux jours me stresse au plus haut point. Il va falloir ôter toutes les couches qui me protègent du monde. C'est fou quand je m'habille je me trouve toujours très bien dans ce que je mets jusqu'au moment où je croise mon, image dans un miroir où dans le reflet d'une vitre. Et là c'est la cata. A ce sujet j'ai développé la capacité de ne plus voir mon reflet, surtout tout ce qui se situe au dessous de mon cou, tel un vampire (eux ils ne font pas exprès). Parfois je me rate mais en général ça marche. Pour savoir si c'est bien je demande à Chéri. C'est sur c'est plus dur quand il n'est pas là, mais comme je porte à peu près toujours la même chose je m'en sors.
Je ne peux te répondre Liliblabla au sujet du sport sur LC que sur mon expérience du début (j'ai repris le parcours alimentaire mais pour le sportif je suis encore atteinte de flémmingite aiguë
). J'ai bien aimé les exercices ils sont en général faciles à suivre, j'en faisait seulement 10 min mais tous le jours (sauf le WE). Et même si tu a l'impression que c'est trop facile et peu efficaces le lendemain y a certains de tes muscles qui se rappellent à ton bon souvenir (aïe, ouille) !!! 
Les plus durs en fait pour moi sont ceux qu'on fait au sol, c'est surtout pour me relever que j'ai des difficultés. Alors dans ces cas là je les remplaçais par d'autres trouvé dans les exercices libres qui faisait travailler la même zone.
Voilà j'espère que ça t'éclaire un peu et moi il faut que je m'y remette.
A bientôt
Bonjour les filles,
Tililidu27 => non ma copine n'a pas suivi et n'étais pas inscrite sur le programme LC.
Elle a géré ça avec ce qu'elle savait déjà, ce que nous savons TOUTES DEJA, alimentaition équilibrée et éviter les excès et surtout SPORT SPORT SPORT
Pour ma part les filles, début du programme 87 kg le 01/04/2014, pesée ce matin 77 kg, j'ai perdu 10 kg depuis mon inscription à LC.
Je mange lentement, je suis les conseils , les défis, j'apprécie la nourriture et j'écoute ma faim, et surtout tous les jours du sport, ça peut aller à de30 mn d'exercices avec Guillaume à 1h30 en séance libre (marche dans mon quartier).
L'avantage que j'ai c'est que j'ai tjs été sportive c'est pour cela que ça va plus vite la perte de poids.
Alors les filles, courage, faites de l'exercice tous les jours même si c'est 6 mn le matin 6 mn le midi et 15 mn le soir, l'important c'est d'en faire tous les jours et d'augmenter progressivement.
Maintenant que je commence à mieux gérer mes EME je vais réintroduire plus de légumes dans mon assiette tout en conservant une part de protéine et de féculent.
Courage les filles, on peut le faire !
Maev
Waouh!!!!
10 kilos en 3 semaine, chapeau bas Maev.
Je viens de découvrir le body scan. Les eme, j'arrive à déterminer que c'en est une, mais difficile de nommer l'émotion que la génère. Je passe donc pas des périodes où je suis bien, d'autres où le doute quant à ma capacité à réagir ressurgit...mais là c'est pas nouveau, j'ai toujours eu peu de confiance en moi
Bravo encore, et courage à toutes
Valérie
Waouh
10 kilos en si peu de temps, c'est super et puis ton message est plein de bonnes volontés.
moi aussi je viens de découvrir le body scan. difficile non pas à faire la respiration mais à ne pas manger après mes eme .
du coup je suis pas très fière de moi, je n'arrive pas à supprimer ces eme du gouter que je ne peux toujours pas les nommer non plus par contre je les accepte.
pour ce qui est du sport, n'ayant jamais été du tout sportive, mon parcours de la semaine se limite seulement à mon heure d'aquagym du vendredi que j'apprécie bien.
du coup ma perte de poids stagne à un petit 1.6 kg. c'est beaucoup moins encourageant mais j'espère que cette fois il ne reviendront pas.
je vous souhaite un bon week end de paques!!
peut être ensoleillé avec un peu de chance!
bises
Bravo Maeva...
Béa ne te décourage pas !! chacune a un passé, passif, une expérience - ou - du sport, des façond de se nourrir, de répondre aux émotions tellement différents qu'aucun parcours n'est identique.