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Super-grosse, super-gros ? Ça se passe ici !

Communauté et échange On papote
Liliblabla
Liliblabla.
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02 avr 2014 à 21h

Après une petite discussion sur le blog d'Esther, nous sommes plusieurs à avoir eu envie d'un fil pour nous, nous les très très grosses et gros, tous ceux qui sont en obésité sévère, très sévère, morbide et tout et tout.

Envie d'un partage d'expérience, de toutes les expériences. Si tous les kilos, nombreux ou non, peuvent faire souffrir, beaucoup beaucoup de kilos n'engendrent pas tout à fait les mêmes difficultés ni le même vécu.

Ici c'est un endroit pour échanger tout ça.

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366 commentaires
Ca me parle aussi, j'ai été contrainte par mon corps à arrêter de faire la fille forte, celle qui supporte tout qui aide tout le monde qui prend tout en charge etc. Et là c'est révélée la puissance de vie souterraine, la vraie, celle qui fait que je m'écoute, fatiguée? dormir! faim? manger! envie d'air frais? sortir se balader!. Mais ca ne se fait pas en un jour et il faut lâcher au passage toute l'approbation que je cherchais inconsciemment à travers cette manière d'être. Toute la dépendance à ce que les autres pensent de moi. Toutes les peurs de m'affirmer, de dire ce que je pense. Et du coup vous m'encourager dans le sens de la pleine conscience. Je suis dailleurs en train de lire "a chaque jour ses prodiges" et c'est complètement bleuffant tout ce qui se passe en parallèle dans ma relation avec mon fils et avec mon mari en tant que père et en tant qu'homme. C'est le dernier ouvrage de kabat zin traduit qui parle d'éducation en pleine conscience. Bonne journée à toutes.

.

Dansezen, Fyfy, petit clin d'oeil du jour, lorsque vous pensez à Fifi Brin d'acier, c'est pour la France.

Pour les allemands, c'est "Pippi Langstrumpf", c'est-à-dire "Pippi longues chaussettes" wink Beaucoup moins attractif, non ? Ne m'en veuillez pas, surtout ne le prenez pas mal, j'avais juste envie d'un peu d'humour que je voulais vous faire partager.

bonjour, 

je viens de relire une fois de plus ce fil.; merci pour toutes ces bonnes idees qui facilitent la vie (creme : Bariéderm d'Uriage , je vais pouvoir remettre des jupes !, la didgeriddo pour l apnee du sommeil ...)

je me lance pour vous partager aussi mes trucs (suis pas bien habituée à papoter sur  internet...) : j ai aussi une machine a pression positive continue pour l apnee; et comme je n ai pas voulu renoncer a mes vacances "velo itinerant camping", j ai appelé le prestataire, qui m a ammené une batterie rechargeable sur laquelle brancher la machine, egalement un cordon pour brancher sur une prise 12V...j ai le choix, trop bien.

apres un debut bien profitable du programme, je bloque depuis trois mois sur l etape " attendre la bonne faim". y aurait il des personnes parmi vous qui aient aussi eu des difficultés avec cette phase ? 

Bonjour Fyfy. 

J'ai eu aussi du mal (en me relisant je vois à quel point cette étape m'a touchée)  à traverser l'étape de la "bonne faim". De mémoire j'y suis allée progressivement.

Heureusement, j'avais presque perdu l'habitude de manger au petit déj car j'ai rarement faim le matin.

Ce que je fais c'est que j'attends l'heure du déjeûner. Je traîne sur l'heure, 13h, 14h,15h.... ou si je mange par envie, EME etc, j'essaie de diminuer mes portions. 

Ce n'est pas facile du tout, au début  ça m'a demandé un gros effort : "oh la la je suis tentée, oh la la mais qu'est ce qui va m'arriver si je ne mange pas, j'ai envie j'ai envie de bouffer ça ça et ça.... angoisse peur tristesse .... allez toutes les émotions y passent ! c'est vrai

respirez, pratiquer pratiquez respiration, SCAN tout ce qui crrespond à ta personnalité est bon à faire. Et, ça passe, c'est assez incroyable (y'a plein de fils là-dessus).

la cerise sur le gâteau (si j'ose dire...) c'est le plaisir de manger ensuite. c'est vrai que quand tu manges, même  avec une toute petite faim, tu reconnais le plaisir !

Le cerveau enregistre bien ces étapes. Il est nécessaire d'y croire, de le tester, de le vivre.

Bien sûr je dérape aujourd'hui car je ne maigris plus, cependant je reviens toujours en conscience sur ma relation à la nourriture, et là je me dis que j'ai franchi un grand pas.

j'ai beaucoup parlé de moi, mes excuses... j'espère que tu nous raconteras comment tu as pu avec succès traverser cette étape.

Rien à voir avec le reste mais je ne peux m'empêcher de te dire que la chanson : je suis fyfy fyfy brin d'acier hé ! me trotte dans la tête...

Ah génération 60 quand tu nous tiens !

et....Bienvenue chrisvahine parmi les belles plantes de LC !

merci dansezen

y aller progressivement... merci de me le redire, surement une piste pour moi ... je fais une journee par ci , par là... pas a la suite comme recommandé par le programme, ce qui n a pas en soit beaucouip d importance, si ce n est que c est le signe que je suis encore bien fragile sur cette etape . 

j ai effectivement pu discerner combien attendre la bonne faim decuple le plaisir de manger...

mais c est vrai , j ai peur, qu est ce qui va m arriver si je ne mange pas, ce qui me reste a vivre dans ma journee me parait lourd , aurais je la force, et puis si je ne prend pas ce petit temps de pause pour manger, comment je vais prendre un temps d pause dont pourtant j ai besoin ... ai je envie de lire ... de simplement mediter ... j sais pas ... est ce que ça me donnera assez de forces ... 

des forces ... j en avais les larmes aux yeux quand tu as parlé de fifi brin d acier... c'etait l heroine de mon enfance.... je n avais pas consciencemment fait le lien avec mon pseudo fyfy  (mais mon inconscient a bien dù s en charger lui, vu les emotions que cela provoque en moi aujourd hui).

fifi brin d acier, si malinne, debrouillarde... j ai été  "puissante" au moins à un moment de ma vie , vers 23 ans, puissante et consciente de cette puissante, que l energie canalisée permettait d avancer . Et puis les aleas successifs de la vie, m ont , je crois rendue forte, tres forte, trop forte, beaucoup trop forte,... et maintenant je voudrais bien ne plus etre forte, mais laisser a nouveau la puissance en moi s exprimer avec fecondité. 

pourtant, j ai comme un peu peur... on dit c'est une une femme forte, c est un un homme puissant, ... mais est ce qu on peut dire aussi facilement c est une femme puissante ...?... est ce que je vais avoir le droit d etre une femme puissante ?

En fait je me rends compte en lisant le début de ton message que, comme sûrement beaucoup d'entre nous, tu sais bien évidemment attendre la faim.
Tu sais j'ai souvent eu l'impression en suivant cette méthode que je régresse. Je pense que plusieurs personnes ont dû en parler sur ce Forum, Quand je retrouve mon âme d'enfant je suis vraiment dans le :Pas faim, pas manger, sans me laisser mourir de faim C'est extrêmement profond ce que je ressens. Pour ma part quelquefois cela m'effraie de revenir, ressentir  ette innoncence.

Pour en venir à ta puissance et ta force, c'est vrai que j'ai du mal à saisir la différence.

ton message m'a aussi beaucoup touché et bien évidemment cela m'a ramené à moi et à ma peur de l'énergie et de la puissance que je dégage quelquefois.

J'aimerais vraiment comprendre : "Laisser à nouveau la puissance en moi s'exprimer avec fécondité". Ca me parle mais je n''arrive pas à mettre des mots sur cettre phrase.

et puis, pourquoi n'aurais tu pas le droit d'être une femme puissante ?

merci dansezen

y aller progressivement... merci de me le redire, surement une piste pour moi ... je fais une journee par ci , par là... pas a la suite comme recommandé par le programme, ce qui n a pas en soit beaucouip d importance, si ce n est que c est le signe que je suis encore bien fragile sur cette etape . 

j ai effectivement pu discerner combien attendre la bonne faim decuple le plaisir de manger...

mais c est vrai , j ai peur, qu est ce qui va m arriver si je ne mange pas, ce qui me reste a vivre dans ma journee me parait lourd , aurais je la force, et puis si je ne prend pas ce petit temps de pause pour manger, comment je vais prendre un temps d pause dont pourtant j ai besoin ... ai je envie de lire ... de simplement mediter ... j sais pas ... est ce que ça me donnera assez de forces ... 

des forces ... j en avais les larmes aux yeux quand tu as parlé de fifi brin d acier... c'etait l heroine de mon enfance.... je n avais pas consciencemment fait le lien avec mon pseudo fyfy  (mais mon inconscient a bien dù s en charger lui, vu les emotions que cela provoque en moi aujourd hui).

fifi brin d acier, si malinne, debrouillarde... j ai été  "puissante" au moins à un moment de ma vie , vers 23 ans, puissante et consciente de cette puissante, que l energie canalisée permettait d avancer . Et puis les aleas successifs de la vie, m ont , je crois rendue forte, tres forte, trop forte, beaucoup trop forte,... et maintenant je voudrais bien ne plus etre forte, mais laisser a nouveau la puissance en moi s exprimer avec fecondité. 

pourtant, j ai comme un peu peur... on dit c'est une une femme forte, c est un un homme puissant, ... mais est ce qu on peut dire aussi facilement c est une femme puissante ...?... est ce que je vais avoir le droit d etre une femme puissante ?

Oui, Bliss, c'est souvent la galère pour se chausser comme on le voudrait

Le plus dur c'est de trouver un terrain d'entente entre ce qu'on veut et ce que l'on peut avoir :-(

Courage à toi et à nous toutes pour trouver cet équilibre =D

Bonsoir à toutes, 

 

J'ai un IMC à 36.2. Je viens de commencer la méthode.

Après avoir tester tous les régimes qui peuvent exister, je pense que "travailler" sur le comportement est la meilleure chose à faire. 

J'espère que cela portera ces fruits. 

Je voudrais faire partie de votre communauté si vous me le permettez bien sur.

Bonne soirée à toutes.smiley