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aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi

Linecoaching au quotidien Mes exercices du quotidien
25 fév 2014 à 09h

 C'est le thème  "Je ne sais pas écouter mes sensations" qui m'a amenée a me demander pourquoi c'est difficile d'ecouter mes sensations, et , pour moi, c'est lié à accepter de prendre du temps pour moi

 

Si ça vous parle, je vous propose un petit défi

Aujourd'hui , j'ai réussi a prendre du temps pour moi

venez nous dire comment vous avez fait et  ce que vous avez fait de ce temps

 

vous vous souvenez peut etre du "Petit Prince" qui voulait marcher tout doucement vers une fontaine !

Bonne journée avec du temps pour vous

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145 commentaires
3h à bouquiner au soleil...

hier une journée de vacances, nous avons emmené notre fille visiter Carcassonne, pour une fois tout à fait visitable, sans les hordes de visiteurs habituels de l'été,   ils étaient tous sur les pistes je pense!!!!   et nous avons bien profité

Je devais déjeuner avec une amie....qui est zen avec qui je discute méditation.....j'ai annulé car pas la force de sortir.(mauvaise nouvelle et mes règles) Alors j'ai profité d'avoir la maison pour moi toute seule.....transat au soleil..... Ce matin 28mn de RPC!!! Écoute de mes appétences....verdict : j'ai eu besoin de 2 deux thés à la menthe et d'une pomme y'a une heure.... Et j'alterne entre repos et lecture des forums LC en retarder et observation sur la vie de mes poules....

aujourd'hui j'ai pris une longue pause déjeuner et je suis rentrée chez moi. J'ai mis une couverture chaude sur moi et je regarde tranquillou la télé avant de repartir travailler.

Je viens de marcher au bord de l'eau pendant presque une heure, en profitant de la douce chaleur du soleil.
Et après j'ai pris le temps de papoter avec les collègues...

Je reprends mon poste boostée !

PS pour izabelle : message bien reçu ! ;-)

Ce matin, c'était cours de danse... et cet après-midi, nous faisons une représentation dans une maison de retraite et ça, c'est pour eux! et ça fait du bien aussi de donner un peu aux autres.

Je viens d'accepter d'être un peu malade, avec un énorme rhume , et de rester chez moi, a me soigner

wahou! mais ou est passée superwoman qui n'etait jamais malade?????

chouette soleluna!

Aujourd'hui, on a pris le temps de réserver nos billets d'avion pour notre petite semaine en amoureux. Youhou :)

Hier j'ai été à la piscine avec les kids et j'ai vraiment passé un super moment. J'ai pris le vélo pour aller bosser le matin et c'était top. J'avais besoin de remonter ma selle, mais j'étais pressée... mais j'ai quand même pris les 3 minutes nécessaires en faisant passer mon confort d'abord. Aujourd'hui je suis venue ici qq minutes. Pour moi !