aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi

Aujourd'hui, c'est mon compagnon qui a préparé le repas.... du coup, j'ai pu écouter une émission de France Culture en podcast que je n'avais pas pu écouter la semaine dernière.

bonsoir

ben je me joins à vous car je trouve cette idée super donc pour moi ça commence hieer avec ma coiffeuse à domicile, ça faisait 6 mois que je délaissais mes cheveux ils en avaient bien besoin, et puis quel moment de détente que je savoure chaque fois car j'ai toujours droit à un massage du cuir chevelu!! un régal!

puis aujourd'hui j'ai essayé de faire une sièste mais je n'ai réussi qu'à fermer les yeux sans m'endormir, juste me reposer, quand je suis en 15zaine de matin je me léve tot et donc bcp de manque de sommeil et paradoxalement plus je manque de sommeil moins je m'endors facilement!!  mais bon me suis reposée! puis ce soir aprés avoir couché les petits :

reprise de la lecture de mon bouquin que j'ai commencé voilà plusieurs semaines mais jamais le temps de le continuer moi quiadore pourtant lire! en plus ce soir j'en profite car comme je disais une fois les petits couché je suis en mode solo ce soir car mon mari est parti avec un ami voir une représentation de boxe donc seule à la maison au calme c'est le pieds!!!!lol

vais également essayer de m'endormir pas trop tard car demain encore de matin et oui je bosse ce WE et avec le changement d'heure je crois que je vais être complètement à l'envers demain!!!!

voilà pour moi ce soir!

et demain avec chéri on part quelques heures en tête à tête sans les petits on doit aller voir un petit chiot qu'une amie va me donner, c'est bien aussi de faire des choses sans les enfants!!

bonne soirée bisous

hello! de retour de vacances au ski, basées sur l'écoute de soi;-)

ne pas se forcer quand on a pas envie de skier dans le brouillard, rester à l'hotel profiter de tout ce qu'il peut nous offrir, respirer à fond quand on descend une piste de ski déserte recouverte de poudreuse non damée , au cours de l'éclaircie de la journée, et se retourner pour admirer sa trace dans la neige fraiche....un vrai plaisir! bon côté alimentaire aussi, la demi pension de l'hotel, ça a été un vrai plaisir....

Une heure de balade en forêt, ce matin, au soleil, avec les odeurs fleuries du printemps.... c'est cool! je me suis régalée... et ça m'a coupée de mon train-train quotidien un peu trop rapide à mon goût en ce moment.

Et cet après-midi, petite sieste ... c'est trop bon.... et téléphone à ma meilleure amie... papotons, papotons....

Voilà une très bonne journée pour moi.... je le vaux bien!!!!!!!

Aujourd'hui, j'ai demandé à mon chéri de s'occuper de mon petit loulou ce matin et de l'emener à l'école. Résultat: arrivée à l'heure au bureau, détendue et pas trop fatiguée

J'ai fait 2 séances de RPC (bon, ok, 5 minutes, mais quand même) et j'ai pris le temps de déjeuner avec mes collègues, de bavarder un peu après et de regarder l'album photo des vacances en corse de ma cops, comme promis, et le tout sans regarder ma montre (ou juste le nécessaire).

Et là plutôt zen et détendue, malgré la pression constante au travail...un exploit!

ouiiiiii, c'est ça qu'est chouette. Prendre du temps, c'est se donner de l'attention et du soin. C'est fabuleux. :) bises les filles