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Ces livres qui vous ont aidé à grandir
Communauté et échange
Biblio-thérapie
25 nov 2014 à 19h
Je me disais qu'il pourrait être intéressant d'avoir un fil où on pourrait mettre les lectures qui ont permis de cheminer, grandir et d'avancer sur les problématiques qui sont liées au poids où qui sont sous jacentes.
A vos claviers!
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"Les relations, source de croissance", n'est pas facile à lire, et le livre tombe en ruine, car je ne l'ai trouvé que d'occasion.
Ma première réaction dés les premières pages lues : mais c'est pas possible, il parle de moi dans ce livre, c'est une auto biographie.
En fait nous avons tous un Enfant Vulnérable en nous.
Et pour que celui ci vive sans souffrance dans notre monde, principalement avec papa et maman, puis le monde extérieur, des acolytes le protègent : se sont les subpersonnalités.
Donc, je suis composée, comme je l'ai souvent ressenti, d'une multitude de pièces comme celles d'un puzzle, qui viennent s'encastrer les une dans les autres, pour au final, être moi.
Toutes ces subpersonnalités, ou ces pièces de puzzle, vivent toutes ensemble avec l'Enfant Vulnérable.
Ainsi, lorque l'Enfant Vulnérable se trouve face à une situation, x ou y, quelle qu'elle soit, ses protecteurs arrivent les uns après les autres, ou un à la fois, à ses côtés pour agir, réagir ou ressentir.
Mais ces protecteurs n'ont pas été choisis au pif. De toutes les subpersonnalités qui existent, seules certaines deviennent les protectrices. Se sont les subpersonnalités primaires.
Leur but : être le bras droit de l'Enfant Vulnérable.
Izabelle, pour l'instant, ai-je compris ?
La suite sur mon blog, car l'histoire n'est pas finie.
rosiale, je n'ai pas lu la version illustrée, donc je ne sais pas si ça apporte qqchse
en tous cas la version classique déjà en soi est super
Redgine, pas mal en effet !
j'ajouterai une petite nuance, c'est que le moi, ce n'est pas l'ensemble des sub-perso, le moi est celui qui observe tout cela (le théâtre intérieur)
dans cette thérapie là, on appelle ça l'ego conscient et c'est qqchse qui est commun à beaucoup de bonnes thérapies, l'observation (et qu'on pratique aussi ici)
celui qui observe, le soi observateur, ce n'est pas une sub-personnalité, c'est la conscience elle-même
en ce qui me concerne, ma subpersonnalité primaire la plus forte est ...... la controleuse
(oh quelle surprise)
et à l'époque elle était indéboulonnable !!!
j'ai pratiqué cette thérapie en individuelle et en groupe il y a 20 ans (à noter cela ne m'a pas aidé pour le comportement alimentaire, mais beaucoup beaucoup sur le plan relationnel)
ce qui est passionnant c'st que les sub-perso opposées aux primaires sont en fait refoulées, et on a tendance à les retrouver chez autrui, c'est là où le bouquin devient passionnant sur les relations...... source de croissance
Bonjour à toutes,
Beau soleil sur la côte d'azur, ça donne du baume au coeur!
Ce matin petite rando avec une copine, on papote, on marche, ça nous maintient en forme (la langue surtout!!!
)
Désolée, je dévie du sujet!
Je viens de commander le "Piège du Bonheur", je vous donnerai mes impressions.
Bonne journée,
Bonjour,
je viens de trouver ce fil et vos commentaires m'ont donné envie de lire les 2 livres.
Pour ce qui est du "Piège du bohneur" avez-vous lu le livre en version texte ou version illustrée?
Quelle version recommanderiez-vous?
J'ai la chance de pouvoir les lire en VO donc les prix sont très raisonables.
Merci et bonne journée,
Roselyne
L'Art de la Simplicité de Dominique Loreau. C'est un vrai livre de chevet que je prends et reprends. Il m'accompagne dans mon désir d'alléger les choses en balayant plein de secteurs différents.
Je viens de commencer
"Les relations, source de croissance" le dialogue interieur T. 2 de Hal et Sidra STONE
Pas mal, révélateur et explicatif de mes comportements. Je m'y retrouve assez. Un peu lourd parfois à la lecture.
A suivre.
ah c'est un excellent livre, je me suis servi de ce livre des milliers de fois
si tu comprends véritablement ce livre, tu auras une clé relationnelle très très importante
Dans quel ordre conseillerais-tu de lire ces livres, izabelle ? D'abord "Le piège du bonheur" et ensuite "le choc des réalités" ou l'inverse ? Est-ce important de commencer par l'un ou par l'autre ?
ça dépend des personnes et ce qu'on vit
si on vit une phase de vie difficile, je pense que c'est pas mal de commencer par le choc de la réalité qui est très adapté
et si tout va bien mais qu'on est toujours à fond et pleins de pensées d'histoires et de jugement, sans arret "pris" dans le tourment de ses pensées, le piège du bonheur est plus utile dans un premier temps
à terme lire les deux me semble bien
j'ai plus de réserves sur "l'amour engagé" et "le grand saut", que j'ai appréciés, mais le grand saut beaucoup de redites du piège du bonheur et l'amour engagé j'ai trouvé ça pas très utile par rapport à d'autres outils relationnels que j'ai