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Mes trois bonheurs du jour

Linecoaching au quotidien Mes exercices du quotidien
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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
31 mai 2018 à 13h

Voici un nouveau fil pour noter trois petits ou grands bonheur chaque jour

Cet exercice du quotidien est essentiel pour  "aider" notre capacité à porter notre attention sur autre chose que les "problèmes", car ça, notre cerveau sait faire, il est programmé pour cela

mais par ce petit exercice on peut s'entraîner à lâcher la résolution de problèmes incessante de notre cerveau  et savoir porter son attention sur autre chose, sur ce qui nous apporte la joie

et quand on parle joie, bonheur,  on se rapproche de nos "valeurs" c'est à dire ce qui nous donne envie de vivre, d'exister

A vos claviers donc chaque soir pour noter ici vos bonheurs du jour

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983 commentaires
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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
27/08/2020 - 08:14

un massage des pieds par ma fille

 

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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
27/08/2020 - 08:14

un massage des pieds par ma fille

 

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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
27/08/2020 - 08:14

un massage des pieds par ma fille

 

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ventdautomne
Ancien abonné En or (108) Très actif (30)
26/08/2020 - 10:43

Avoir surmonté une énorme crise d'anxiété grâce à la méditation, l'analyse et une EME bien gérée. 

Que mon mari trouve bien la surprise que nous avons préparée pour les 80 ans de mon père 

Mon fils qui envisage de passer le code.

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reborn60
Ancien abonné En or (433) Très actif (30)
26/08/2020 - 10:09

- une belle journée en Baie de Somme,

- ses magnifiques couleurs changeantes,

- des échanges riches.

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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
26/08/2020 - 09:19

retrouvailles avec une amie

avoir trouvé la bonne attitude dans une situation relationnelle compliquée

avoir enfin commencé le désencombrement de mon entrée et sentir physiquement de la satisfaction en posant mes yeux dessus

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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
20/08/2020 - 10:57

une après-midi avec mon amoureux

avoir eu une super idée ce matin pour une de mes formations

la douceur de l'air du matin

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GaelleB
Ancien abonné En or (24) Très actif (30)
19/08/2020 - 22:32

Un message d'une amie perdue de vue

Une ballade à cheval sous le soleil

Un repas en tête à tête avec mon mari

Doris
Ancien abonné A lire (5) Fidèle (5)
19/08/2020 - 22:20

Footing ça fit vraiment du bien

Visite de beaune 

Et restaurant pour déjeuner... Pas mal les vacances 

sorcipoulette
Ancien abonné A lire (3) Novice (4)
19/08/2020 - 21:53

j'ai pratiqué ça à une époque, 3 kifs par jour, j'avais même acheté un livre. 
Aujourd'hui..... la visite d'un appartement pour ma fille, une sortie au resto, des retours positifs pour mon travail. Il y en a surement plein d'autres !