Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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courage à toutes pour vos inconforts
le mien , les miens ?
je me sens très triste
les événements de charlie hebdo m'affectent infiniment ,
beaucoup plus que je l'aurais imaginé
je fais des cauchemars horribles
je ne me sens pas tranquille
je suis angoissée .
Inconfort de ne pas prendre soin de moi (comme j'estime que je devrai le faire).
Inconfort de n'avoir plus le goût/ la motivation.
Inconconfort de procrastiner.
Inconfort de constater que mon corps me lâche.
Inconfort de ne plus aimer l'image que me renvoie le miroir et la honte qui y est associée.
Inconfort de me laisser envahir par mes EME sans faire ce qu'il faut pour y faire face et sans prendre le temps de les accueillir.
Inconfort d'être si fatigué de tout, dans mon corps et ma tête.
Multiples inconforts en somme...
Inconforts multiples aussi :
- "C'est fou que tu as de gros seins !!", me lance une collègue. Comment est-ce que je dois le prendre ? Moi je le prends mal et d'un coup, envie de les cacher sous un pull noir (ça tombe mal : aujourd'hui j'ai un pull vert...)...
- Sentiment du coup d'être énorme et grosse de partout. Réalité, certes. Mais là je la vis très mal.
- Fatigue.
- Sentiment de fragilité intense, comme si je n'avais plus ni barrières ni immunité...
- Grosses frustrations dans ma vie professionnelle et personnelle.
Bref.
C'est amusant les interprétations qu'on peut avoir suite à une remarque. Soit on voit le verre à moitié plein soit à moitié vide. Tout dépend de comment en ce sens à vrai dire quand ladite remarque est formulée... Ceci est une simple constatation.
"C'est fou ce que tu as de gros seins". Certaines pourraient penser: la chance moi il me faut les rembourrer depuis le collège, vous la sentez la pointe d'envie?
Ou alors l'autre version: elle pointe encore quelque chose de gros chez moi.
Je n'ai pas de solutions mais je sais aussi que l'autre n'est pas responsable de ce que l'on ressent... Tout est tellement sujet à interprétation...
Je souhaite juste à chacun d'entre nous de parvenir à une paix intérieur pour ne plus nous accrocher à ce que l'on se dit!
c'est vrai que ta collègue manque d'elegance!!! je la soupçonne egalement d'envier ta magnifique poitrine...moi qui ai navigué toute ma vie entre bonnet A et bonnet B...
tu peux juste sourire et la plaindre!
allez, bonne journée Patience
[quote=Patience]
Inconforts multiples aussi :
- "C'est fou que tu as de gros seins !!", me lance une collègue. Comment est-ce que je dois le prendre ? Moi je le prends mal et d'un coup, envie de les cacher sous un pull noir (ça tombe mal : aujourd'hui j'ai un pull vert...)...
- Sentiment du coup d'être énorme et grosse de partout. Réalité, certes. Mais là je la vis très mal.
- Fatigue.
- Sentiment de fragilité intense, comme si je n'avais plus ni barrières ni immunité...
- Grosses frustrations dans ma vie professionnelle et personnelle.
Bref.
[/quote]Avec un grand sourire, très grand sourire en la regardant, toute calme, en renchérissant "oui, hein, tu as raison, c'est fou ce que j'ai de gros seins." Surtout ne pas faire voir à ta collègue que sa remarque te perturbe. Je suppose que pour aujourd'hui c'est trop tard pour faire cette remarque, mais la prochaine fois que tu la vois, tu balances la phrase avec le sourire qui va bien : "aujourd'hui aussi, c'est fou ce que j'ai de gros seins". C'est elle qui devrait être mal à l'aise 
ah ben oui, c'est sur que l'actualité n'empeche pas les inconforts
pour ma part, ils sont multiples
- je suis en pleine crise existentielle, ça fait 9 mois que ça dure, et ça dure, ça dure.....
- je suis très affectée par l'ambiance sociale et mondiale qui se cristallise autour de l'incompréhension (je suis très sensible à l'incompréhension) et le dogmatisme de touts bords, écrasant au passage toute sensibilité individuelle
- je me suis cassée la gueule dans les escaliers samedi, depuis j'ai mal partout, ça m'a pas l'air trop grave selon mon auto-diagnostic, mais ça fait quand même sacrément mal
- j'hésite à avancer mon rendez-vous d'ostéo prévu dans deux semaines, suite à cette chute, je me sens coupable d'avoir encore une anicroche dans ma progression, et coupable d'avoir couru betement en chaussettes dans des escaliers
-j'ai un ami qui va se barrer pour trois mois, c'est le genre à ne donner aucune nouvelle et voilà quoi
-ma fille est préado, mignonne, mais pleins d'enjeux nouveaux d'autonomie que je ne maitrise pas du tout
- mon chéri, qui par ailleurs est une crème d'homme, a la facheuse tendance à pointer "ce qui ne va pas" et notamment concernant l'éduation de la petite
du coup ça en rajoute une couche sur l'incompétence et la sensation que "rien ne va"
et pour envelopper tout ça, la culpabilité de ressentir tout ça alors qu'objectivement j'ai beaucoup plus de chances que des milliards d'autres personnes
ça sera tout (ou pas vraiment, mais bon)
Je suis comme toi, très affectée par l'ambiance globale, ce qui m'a valu quelques discussions enflammées et particulièrement inconfortables avec quelques personnes de mon entourage.
Et derrière, le sentiment de ne plus être sur la même longueur d'onde qu'eux, de ne plus pouvoir leur faire confiance.
D'où un sentiment très fort de "cassure", de perte...
Allez, sur ce, je vais aller manger tiens... en pleine conscience de préférence !
[quote=mavo]
@Patience : comme lylyoz, moi j'entends une pointe d'envie dans ce commentaire ! Je comprends aussi qu'il suscite de l'inconfort.
Izabelle bon courage pour ta longue liste... C'est moche ces périodes où ça s'accumule.
Nana bon courage aussi pour vivre ces angoisses.
Moi aussi gros inconfort ce matin, balance qui me dit le contraire de ce que je croyais et qui déclenche le cercle des pensées du type "t'es trop nulle, encore une fois tu n'as rien compris à LC", et gnagnagna.
Je suis venue poser tout ça sur mon blog, et ça va mieux...
[/quote]
merci mavo , bisous et bon courage pour tes inconforts