Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Non ce n'est surement pas inutile.
Courage
Cette nuit kédi nous a quittée, vieille de 13 ans , cette chatte a été notre compagne même si elle avait son caractère particulier (calins quand elle voulait et pour la peigner il fallait être au moins deux voir trois!). Elle était belle , poils longs et un nuancier de gris fabuleux, comme la pub à la télé, je ne sais plus la marque . Nous avons perdu déjà 3 chats l'année dernière, c'est trés dur!!!!
Bonjour, c'est dure de s'exprimer après ses choses horribles car nous les voyons ailleur et quand cela se passe chez nous nous avons l'impression d'être violé car nous tenons trop à nos libertés que nous avons toujours connues mais que nos ancêtres ont bataillé pour l'avoir! A chaque reculade de notre gouvernement je pense à ceux qui ont perdu leur vie pour la liberté de penser et pour ce monde que beaucoup de personnes ne veut plus car l'argent est maître!
Je suis charlie!
sensation de peur instillée par le climat médiatique
avec identification bien sûr, même si je n'habite plus à Paris, le 20ème et le 11ème c'est toute ma vie
les Buttes chaumont c'était à deux pas de chez moi pendant des années
bien sûr que cela nous touche plus que lorsque c'st à l'autre bout du monde
j'ai très mal à la tête, je n'arrive plus à me concentrer sur mon travail
cependant ce matin, trois patients successifs et ça c'est très bien passé
finalement je suis tellement obligée d'être dans la pleine conscience que c'est positif pour mon travail
sentiment de révolte aussi pour ma part contre plein de choses, cette fausse unité dont on se glorifie pour se raccrocher à qqchse, mais c'est quand même en grande partie illusoire, toute la haine qui se cache que je ne lis jamais car c'est trop dur de voir ça
et puis la confusion bien sûr
l'esprit qui cherche à contrôler, analyser, comprendre d'où le mal de tête
et les émotions à côté de tristesse, séparativité et impuissance
l'inquiètude aussi pour ma belle-mère qui est à deux pas d'un des lieux de prise d'otage, pour ma belle-soeur qui se balade dans ses rues là, pour ma soeur qui est en Seine et Marne, mais pas vraiment à l'endroit en question, mais bon tout ça se mélange en un fouilli
et je dois travailler et notamment "pondre" un bilan pour un enfant dépressif, en trouvant des mots choisis
moi qui suis si nulle pour trouver les mots
je dois réussir à bien les choisir pour que cet enfant (ado) accepte d'entrer en thérpaie, ce n'est pas gagné, je ne suis pas en état.....
bon allez, la pleine conscience s'impose !!!
Sentiment de stupéfaction, de sidération, j'ai l'impression de ne pas arriver à avoir une pensée construite et encore moins "intelligente".
Et les larmes qui coulent à chaque article lu. Pour une fois, je suis dans l'émotion et pas dans la pensée. Jamais je n'aurais cru qu'un événement qui m'est "extérieur" pourrait m'atteindre à ce point.
Bonjour,
Est-ce inutile, inconvenant, futile de partager nos inconforts du moment pendant cette folie meurtrière ? Ce serait comme de dire que travailler sur nos envies de manger émotionnelles est un luxe de personnes trop gâtées?
Et bien je compatis,
perdre un animal cela laisse un vide étrange et une grande tristesse,
avoir mal au dos au point de ne pouvoir bouger c'est incarcérant,
ne pas se sentir comprise et s'en énerver ....
revoir de vieux ressentis revenir c'est démotivant....
Le partage de tout nos inconforts est un soutien précieux: c'est le quotidien, chaque jour après l'autre, c'est la vie dans ses petits détails les moins glorieux, les moins partageables, c'est s'ouvrir, se livrer ......je suis sûre qu'il faut continuer.
Je suis en zone d'inconfort depuis quinze jours et n'entrerai pas dans les détails,
je vais juste mettre ceux que je ressens tout de suite maintenant parce que c'est la fin d'une période difficile et que je solde à 70°/° ma fatigue impressionante, mes courbatures, mes contractures, ma vieille tendinite, ma rétention d'eau ( j'ai du être une aloé véra dans une vie antérieure!),
Pouvoir revenir sur ce fils , c'est, j'en suis sûre , déjà aller mieux.
Courage et sourires,
Maryette