Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
[quote=sansiro]
Je suis Charlie et j'ai les larmes aux yeux!
[/quote]
Je suis Charlie aussi 
et tristement en colère parce que c'est tellement injuste... 
hier j'ai eu une journée de folie
finalement j'apprends l'attentat, comme ça, par un patient (les bonnes conditions!)
ça m'apprendra à ne plus voir les infos
vive la pleine conscience pour rester quand même dans le moment présent avec ce patient qui justement était très perturbé par tout ça vu qu'il est futur journaliste (et qu'il est confronté à la mort depuis 2 mois, encore et encore)
bref, pleine conscience indispensable à ce momentlà
ensuite le marathon incensé des devoirs, ma fille n'ayant rien fait de l'après-m par elle-même
les infos par dessus ça et bien sûr la tristesse
Inconfort au pluriel...
- Sentiment d'être constamment critiquée par ma responsable, qui semble n'être jamais contente de ce que je fais. Donc sentiment de dévalorisation au possible....
- Sentiment de grande fragilité face aux récents évènements...
- Sentiment d'incompréhension, de décalage, de "Mais qu'est-ce qui ne va pas" en ce moment...
Pleine conscience. Et pleinement conscience du malaise actuel...
Sad day #JeSuisCharlie
Bonjour, plein de courage à Pupucevert et Izabelle .
Mon inconfort toujours ce lumbago et j'ai des piqures d'anti douleurs mais je m'inquiète pour mon travail, le dos toujours en compote, je me demande si je vais pouvoir continuer .
Je ne sais pas ce qu'est ton travail Dentelle, mais c'est vrai qu'avec un dos en compote, tout devient plus compliqué. Moi en ce moment, j'ai les épaules pas très mobiles et des séances chez le kiné pour essayer de décoincer tout ça. Et bien je redécouvre (parce que quand tout va bien, on l'oublie) que les épaules, ça sert, et beaucoup!
Bon courage pour ton travail, et puis si c'est vraiment trop difficile, tu peux peut être te faire arrêter pour te remettre un peu. Il y a un proverbe qui dit "A l'impossible, nul n'est tenu!"
Izabelle, je comprends très bien ce que tu ressens et la sensation très désagréable que cela provoque.
Mais je rejoins Fred et Kaylee car c'est souvent l'autre qui n'est pas prêt à écouter/entendre dans ces moments où on n'a l'impression de ne pas être écoutée/entendue...
Je le sais, pourtant, très souvent, je retourne cela contre moi... Et en ce moment, je ressens très régulièrement cet incofort...
Prends soin de toi.
Je suis Charlie et j'ai les larmes aux yeux!