Accueil forum       Retour à liste des sujets

Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien
Profile picture for user izabelle
izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
5010 commentaires

Mon inconfort du moment est lié au programme. Je suis à l'étape " j'expérimente la faim" et je constate que je compense les repas suivants: je mange trop et même si je n'ai pas faim......du coup la nourriture est presque constamment dans mon esprit. J'ai l'mpression d'avoir faim tout le temps!

Bon, j'observe, je constate et ....j'accepte ce moment.... je ferais quelques journées de rattrapage sur cette étape .....

courage à toutes pour vos inconforts,

merci pour vos encouragements et paroles réconfortantes smiley

mon inconfort :

je suis essouflée pour un rien , je suis lente, je me fatigue

le déménagement se concrétise de plus en plus, 

je n'ai plus que 3 pièces d'à peu près meublées, 

les autres sont vides

je continu mes cartons et les sacs poubelles, 

je jète des années de stockage, 

il parait que ça lave l'esprit ? ...qu'en pensez vous?

cela me fatigue , j'en rève la nuit

je rève aussi de la mort qui rôde...

pas gaie tout ça ...

Bonsoir Nana,

Tes angoisses de mort ( ça y ressemble) me paraissent réellement fondées: ta santé t'inquiète, tu en ressens les effets sur ton organisation quotidienne, la luminosité baisse et ...tu déménage...autrement dit : une période se termine et il parait que l'être humain déteste le changement. Je crois qu'il ne faut pas rester avec tout ces ressentis. J'ai vécu une période affreuse l'an passé avec des angoisses de mort importantes liées à une dégradation de mon état de santé. J'en ai parlé à ma psy et accepté le traitement qu'elle m'avait déjà proposé: par moment il est indispensable de se faire aider car les proches sont dépassés par ces moments qu'on a en général du mal à partager mais qui gâche la vie....

Courage Nana: prends soin de toi et vas-y piano sur les cartons !

Je trouve que trier, jetter et faire de l'espace est souverain....je le fais peu à peu et pourtant je gardais beaucoup de choses depuis mon enfance. Je n'ai plus besoin de tout ces remparts ....je m'allège.

Bonne continuation.

[quote=Maryette]

Bonsoir Nana,

Tes angoisses de mort ( ça y ressemble) me paraissent réellement fondées: ta santé t'inquiète, tu en ressens les effets sur ton organisation quotidienne, la luminosité baisse et ...tu déménage...autrement dit : une période se termine et il parait que l'être humain déteste le changement. Je crois qu'il ne faut pas rester avec tout ces ressentis. J'ai vécu une période affreuse l'an passé avec des angoisses de mort importantes liées à une dégradation de mon état de santé. J'en ai parlé à ma psy et accepté le traitement qu'elle m'avait déjà proposé: par moment il est indispensable de se faire aider car les proches sont dépassés par ces moments qu'on a en général du mal à partager mais qui gâche la vie....

Courage Nana: prends soin de toi et vas-y piano sur les cartons !

Je trouve que trier, jetter et faire de l'espace est souverain....je le fais peu à peu et pourtant je gardais beaucoup de choses depuis mon enfance. Je n'ai plus besoin de tout ces remparts ....je m'allège.

Bonne continuation.

[/quote]

merci maryette, 

tes paroles sont pleines de justesse , 

jusqu'à il n'y a pas très longtemps ma disparition n'était pas ma préoccupation majeure , 

depuis la semaine dernière concrêtement ma santé peut être grave, 

mon fils a encore besoin de moi , c'est un ado, le papa a "oublié " ses enfants depuis une bonne quinzaine d'années, 

ce déménagement me pertube et me rend heureuse à la fois, 

je vend tout, et jette quasi tout

à cinquante balaie, c'est le cas de le dire, c'est un vrai coup de balaie, 

j'ai pris conscience que malgrès toute l'application que je met à prendre soin de ma santé, hé bien mon corps peut se révéler imprévisible, même si j'ai un arbre généalogique morbide, presque tous les membres de ma famille sont morts.

ma maman est morte à 49 ans , la sienne encore plus jeune ...

vivre le moment présent, me dire que quoi que ce soit je peux le vivre...

Bonsoir Nat,

Je te souhaite les moments les plus doux, les plus drôles, les plus captivants et tout ce que tu as envie de trouver dans ces instants présents dont tu souhaites profiter. Je suis convaincue que cela t'apporte quelque chose en plus dans le regard que tu portes sur les autres et sur ce qui t'entoure alors même si cela peut paraître d'infimes moments de paix, de sérénité et de douceurs....Qu'ils soient nombreux!

Quel courage de continuer à te préoccuper de ta manière de manger!

[quote=Maryette]

Bonsoir Nat,

Je te souhaite les moments les plus doux, les plus drôles, les plus captivants et tout ce que tu as envie de trouver dans ces instants présents dont tu souhaites profiter. Je suis convaincue que cela t'apporte quelque chose en plus dans le regard que tu portes sur les autres et sur ce qui t'entoure alors même si cela peut paraître d'infimes moments de paix, de sérénité et de douceurs....Qu'ils soient nombreux!

Quel courage de continuer à te préoccuper de ta manière de manger!

[/quote] merci maryette pour tes douces paroles. je trouve dans mes post sur les forums un reconforts que je ne peux avoir dans la vraie vie, je me lâche beaucoup plus que dans la vraie vie, et chaque intervention de votre part à toutes m aide énormément. je pratique quotidiennement la rpc , soit en express quand les circonstances l imposent, soit bien installée au calme chez moi, sans oublier la pratique quotidienne du yoga , grand courage à toutes.

Nat, tu dis que ton fils a besoinde toi, et que c'est encore un ado. Mais en ce moment, peut être as tu besoin de lui? J'ai deux garçons, et c'est peu de dire qu'ils sont vigoureux à cet âge là, même s'ils sont souvent centrés sur leur petit monde à eux. T'aide t il pour ce déménagement. Et s'il ne le fait pas naturellement (ce que je veux bien croire au vu de mon expérience de mère...) lui demandes tu de l'aide? Il peut porter, si tu n'as pas le courage de le faire.

Effectivement, à la lumière de ton passé et avec ce présent difficile, ce ne doit pas être facile à gérer. La fin et ton installation est prévue pour quand?

[quote=noellie]

Nat, tu dis que ton fils a besoinde toi, et que c'est encore un ado. Mais en ce moment, peut être as tu besoin de lui? J'ai deux garçons, et c'est peu de dire qu'ils sont vigoureux à cet âge là, même s'ils sont souvent centrés sur leur petit monde à eux. T'aide t il pour ce déménagement. Et s'il ne le fait pas naturellement (ce que je veux bien croire au vu de mon expérience de mère...) lui demandes tu de l'aide? Il peut porter, si tu n'as pas le courage de le faire.

Effectivement, à la lumière de ton passé et avec ce présent difficile, ce ne doit pas être facile à gérer. La fin et ton installation est prévue pour quand?

[/quote]

coucou noellie, 

mon fils a 17 ans et bien vigoureux, il m'aide volontiers pour porter, là il râle un peu, 

la fin approche à grand pas, idéalement je déménage aux alentours du 09 novembre, avec finalisation de mon appartement à rendre, j'ai une semaine de congés la semaine du 17 novembre, ça se concrètise vraiment ,

à mon inscription( aout 2013 ),  j'aurais bien rigolé et halluciné , si on m'avait  dit que dans le courant de l'année :" tu vas changer de travai ,l rendre ton appartement, t'installer à la campagne, ta fille de 20 ans va  bosser, prendre un appartement pour elle ... "

voilà .

[quote=nana51]

à mon inscription( aout 2013 ),  j'aurais bien rigolé et halluciné , si on m'avait  dit que dans le courant de l'année :" tu vas changer de travai ,l rendre ton appartement, t'installer à la campagne, ta fille de 20 ans va  bosser, prendre un appartement pour elle ... "

[/quote]

Tu riras et soupireras d'aise quand tout ça sera terminé : appartement rendu, installée, et plein d'autres petites choses (les rideaux à choisir parce que les dimensions des fenêtres ne sont pas les mêmes, un paillasson tout neuf...). Tu as déjà fait un énorme morceau : changer de travail. Relis tes posts lorsque tu ne savais pas encore que tu allais changer de travail, cela va te sembler si loin... Je comprends ta crainte point de vue de ta santé vis-à-vis de ton fils, elle est légitime et normale kiss

Allez Nat, c'est une mauvaise période à passer. N'en fais pas trop, respecte ces sensations de fatigue. et s'il y a trop de boulot, appelle tous tes amis en renfort pour en mettre en coup, et finir le plus vite possible.

Je suis sure que d'être moins encombrée, ça fait du bien. Mais dans ton cas, c'est trop à la fois, et trop fatiguant. C'est sur qu'on est bons pour stocker des kilos et des kilos de tas de choses qui ne servent jamais ou peu, et qu'un déménagement est une épreuve. Tiens bon!