Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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courage Nathalie!!
pour moi pas trop d'inconfort aujourd'hui!!!!
comme quoi ça n'est pas non plus tous les jours!
Merci Kaylee non c'était MANOR 
Suis de mauvais poil, ça avait commencé dimanche : mon copain m'a fait la remarque "ça va être cool la semaine de vacances si ça commence comme ça !"
J'essaie de prendre de la distance avec mes pensées, émotions négatives (R Harris) - je sais je vais vous gonfler avec ça mais celles qui l 'ont lu comprendront - mais ça ne marche pas à tous les coups 
Ce matin, je me suis réveillée très tôt, déjà énervée par mes propres pensées et maintenant, de me rappeler que mon chéri va bosser pendant les Fêtes (Noël et Nouvel An) ça n'arrange pas !!!!
On s'est déjà engueulés pendant qu'on faisait les courses cet après-midi parce qu'il se "cache" dans les rayons et ça me rend dingue !
J'ai beau me dire "je constate que je pense que je suis CONTRARIEE 
" mes pulsations ne baissent pas.
Heureusement ce soir je vais voir un très beau film "Mommy" avec ma soeur, je sais ça ne va rien changer, je reviendrais peut-être avec les mêmes pensées on verra !
A demain
bonne soirée
Bonsoir Kaylee, si ton copain bosse pour les vacances ça vient peut être de son boulot. Je sais c'est pas super mais il y a bien des gens qui bossent les jours de fêtes. Ce n'est qu'un moment dans une vie, nous ne faisons plus les reveillons car mon mari roule la journée des reveillons et on ne sait pas l'heure où il rentre, au début j'étais colère et puis moi aussi j'ai travaillé les jours de noêl et je me dis que ce n'est qu'une goutte d'eau dans une vie! Courage!
[quote=dentelle71]
Bonsoir Kaylee, si ton copain bosse pour les vacances ça vient peut être de son boulot. Je sais c'est pas super mais il y a bien des gens qui bossent les jours de fêtes. Ce n'est qu'un moment dans une vie, nous ne faisons plus les reveillons car mon mari roule la journée des reveillons et on ne sait pas l'heure où il rentre, au début j'étais colère et puis moi aussi j'ai travaillé les jours de noêl et je me dis que ce n'est qu'une goutte d'eau dans une vie! Courage!
[/quote]Coucou dentelle, je n'ai pas de copain qui bosse pour les vacances... (le mien est à 700 kms et est à la retraite) 
[quote=Kaylee]
[quote=dentelle71]
Bonsoir Kaylee, si ton copain bosse pour les vacances ça vient peut être de son boulot. Je sais c'est pas super mais il y a bien des gens qui bossent les jours de fêtes. Ce n'est qu'un moment dans une vie, nous ne faisons plus les reveillons car mon mari roule la journée des reveillons et on ne sait pas l'heure où il rentre, au début j'étais colère et puis moi aussi j'ai travaillé les jours de noêl et je me dis que ce n'est qu'une goutte d'eau dans une vie! Courage!
[/quote]Coucou dentelle, je n'ai pas de copain qui bosse pour les vacances... (le mien est à 700 kms et est à la retraite)
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C'est moi qui ai posté ça !
Oui je sais bien Dentelle que ce n'est pas grave du tout !
Ici on ne juge pas les inconforts des autres, je disais juste que pour le moment je n'arrivais pas à accepter l'émotion que cela me faisait ressentir mais ça va aller MERCI 
Désolée pour ton mari.
Peut-être que j'irai servir le repas dans une association caritative.
Ma soeur et ma mère seront en Thaïlande, quant à mes filles, elles sortent avec leurs amis pour le 31 c'est bien normal.
Bonne nuit
mon inconfort aujourd hui,c'est d avoir la sensation d avoir trop mangé alors que j ai fractionné ,c'est bizarre,ou alors ce que j ai mangé était plus riche
merci pour vos explications sur le fractionnement
Pattie c'est un beau projet d'adopter je pense que même si c'est pas facile ca devrait leur apporter plein de bonheur
Mon inconfort du moment, c'est que mes amis vivent une phase difficile de l'adoption. Ils sont fatigués. Heureusement pour eux, leurs phases basses sont en alternance, il y en a toujours un des deux pour reprendre la main avec les enfants quand l'autre n'en peut plus. C'est difficile, ils sont loin, personne ne peut les aider (c'est la bulle familiale, le moment où les enfants et les parents apprennent à compter l'un sur l'autre, pour construire leur famille). Sentiment d'impuissance. J'ai l'impression qu'ils sont super isolés.
Lailalalou, le franctionnement, c'est une étape du parcours alimentaire où on doit diminuer les quantité d'aliments que l'on prendrait naturellement, ou/et enlever des unités alimentaires, quitte à faire une collation, si la faim revient plus tôt que prévu. Cela m'a servi à me rendre compte que je n'ai pas besoin d'autant de quantités alimentaires que je le crois d'ordinaire et que finalement, j'ai un appétit plus modéré que je ne le pensais. c'est une expérience que tu verras apparaitre dans ton programme à un moment ou un autre...
Pupucevert, tant mieux si ta séance d'acuponcture t'a permis de lâcher, de te détendre et de parler aussi. Ca fait toujours du bien de poser un peu les valises...
Bon après midi à toutes celles qui sont par là!
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ABC des régimes
[quote=noellie]
Allez Nat, c'est une mauvaise période à passer. N'en fais pas trop, respecte ces sensations de fatigue. et s'il y a trop de boulot, appelle tous tes amis en renfort pour en mettre en coup, et finir le plus vite possible.
Je suis sure que d'être moins encombrée, ça fait du bien. Mais dans ton cas, c'est trop à la fois, et trop fatiguant. C'est sur qu'on est bons pour stocker des kilos et des kilos de tas de choses qui ne servent jamais ou peu, et qu'un déménagement est une épreuve. Tiens bon!
[/quote]
merci noellie :)