Questions sur les défis

c'est vrai que les défis, c'est un peu pour le fun, pour nous motiver

 

alors quand on réussit une fois, eh bien, déjà, on est fier !!!!

tu as bien raison de l'être

dans l'idéal c'est vrai que c'est sur plusieurs jours, mais c'est un peu amer de ne pas valider alors que l'on a remporté le défi sur une fois

à mon avis, comme c'est quand même un truc fun,   pas besoin forcément de réussir tous les jours

si dans l'ensemble  tu es fière de toi et que tu considères que tu as progressé,  eh bien valide ton défi !!!!

c'est un outil de motivation,  c'est pas tant la quantité qui compte (même si c'est en fait important pour que ça devienne une habitude)  que le qualitatif

Salut sealine ! Pour ce défi en particulier je me suis posée la question tout comme toi. En plus celui-là est un petit défi qui ne rapporte que peu de points. Si on considère qu'il faut s'arrêter de manger lorsqu'on n'a plus faim à chaque repas pendant 7 jours d'affilé, cela signifie qu'on est quasiment un mangeur régulé et donc qu'on n'a plus besoin de suivre la méthode Linecoaching. Alors j'ai considéré que ce défi n'est pas à ma portée et j'ai passé mon chemin en le regardant de très haut ! :) et je me congratule lorsque je respecte ma satiété. Bon courage sealine ! Et garde le cap ! C'est ce que ton surnom m'inspire... A bientôt

alors, si c'est un defi sur plusieurs jours, il faut reussir plusieurs jours! sinon, c'est pas drole!