Trois choses agréables

Miam, Adonon, à quoi tu fais tes soul cakes? J'aime bien cardamome et graines de courge. Yum, avec un Xmas tea, c'est top! J'en salive, il faut que je m'y mette aussi.

Sinon, pour aujourd'hui:

- Toffifee

- Toffifee

- Toffifee

Comment ça, ça ne fait pas trois!? 

Minifouine, tes cueillettes me font rêver, je suis une citadine sans jardin !

- décision prise et tenue : je n'ai pas consacré plus de 2h à mon travail professionnel

- du temps pour lire et de regarder le premier épisode de la saison 2 de This is us

- mes premiers soul cakes de la saison, délicieux

Pour hier :

• dernière cueillette au potager : 1 courgette et 3 tomates ;
• après-midi cocooning alors qu'il pleuvait ;
• projets de voyages lorsque mon conjoint sera à la retraite l'an prochain.

Journée difficile, mais je vais trouver trois choses agréables

- week-end : j'ai pu dormir jusqu'à 8h ce matin, me réveiller en douceur

- je renonce à mon perfectionnisme pour de petites choses

- j'apprends à mieux gérer mon temps 

Bonjour!

Alors, pour aujourd'hui:

- prendre le café avec une bonne copine pas vue depuis quelque temps. Avoir des nouvelles de connaissances communes.

- faire des coloriages et des frises avec mon pitchou, la magie d'une grande boîte de feutres avec plein de nuances. Emerveillée comme une gamine!

- Dégustation d'une tranche de saumon fumé d'Irlande bien sauvage, avec le pitchou bien sûr. Fan de fruits mer, cet enfant. Hier, en traversant le marché pour aller à l'école, il a réclamé du poisson, des bulots et des bigorneaux. Et à sa mamie, il a demandé du homard pour le réveillon de Noël, rien que ça! 

La journée n'est pas finie, j'espère qu'elle me réserve encore de jolies choses, et à vous tous aussi!

Merci!  :-)

Waou! Minifouine, quelle liste!

Pour moi, aujourd'hui:

- Jeter ma dernière culotte taille 46/48. Yes!

- Porter un top dans la ceinture de pantalon et non par-dessus. Pas fait depuis 12 ans!

- Marcher dans la rue sans m'excuser d'être là. Merci la lecture des chats passés avec les docs Z&A!

Bonne soirée à tous! 

Comme je n'étais pas venue depuis samedi dernier je commence par rattraper le retard :

23/9

- 1h de marche ;

- préparation de queues lottes aux légumes d'automne ;

- une soirére cochon à la broche-concert.

24/9

- avoir passé une journée tranquille à la maison, à mon rythme ;

- avoir vu "Effets secondaires", thriller de Steven Sorderbergh...

- avoir retrouvé mon conjoint avec plaisir après sa virée en moto entre 13h30 et 20h30 !

25/5

- séance bienfaisante de balnéo ;

- suis déclarée "apte" pour faire du yoga par le médecin ;

- 2ème atelier d'écriture => ça me plaît beaucoup...

26/9

- RV avec la psychologue spécialiste des TCA => très positif et déjà quelques pistes de travail...

- un bon resto-kebab, miam !

- cours de chant "en autonomie", nous avons été très studieux.

27/9

- RV chez le gastro-entérologue pour programmer une coloscopie et un gastroscopie ;

- séance de balnéo ;

- 2ème cours de yoga.

28/9

- ai fait le tableau récapitulatif demandé par ma psychologue : "ce que j'ai appris et intégré, ce qui est fragile et ce que je ne sais pas faire => tous ça d'après mes différentes thérapies et modules de développement personnel ;

- petit apéro pour fêter une rentrée d'argent escomptée ;

- bon petit resto dans la foulée => grenouilles à la persillade, miam !

Et pour aujourd'hui :

• fin de l'activité : J'apprends à maîtriser ma consommation des aliments très caloriques, bilan positif et début de l'activité : Je stabilise mon comportement alimentaire ;
• mammographie => RAS !
• perspective d'un barbecue avec le club d'aviation de mon conjoint.