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Trois choses agréables

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
31 mai 2017 à 09h

Ce fil  (suite de l'ancien)  est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien

Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode  "résolution de problème"  dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....

alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...

c'est presque une gymnastique quotidienne....

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698 commentaires
11/09/2017 - 19:35
  • dernière cueillette de tomates, j'ai déjà hâte de celles de l'an prochain !
  • crise d'angoisse traversée sans prise de cachou... yes
  • chat très intéressant sur le perfectionnisme avec G. Apfeldorfer => eh bien je dois bien admettre que je le suis ! blush
11/09/2017 - 22:09

Oh la la ! je suis verte ! J'avais noté le chat avec G. Apfeldorfer car je suis une affreuse perfectionniste et ça me pourrit la vie et … j'ai oublié ! J'y crois pas !!

Ancien abonné En or (310) Très actif (30)
11/09/2017 - 18:10

Fanette, je pense que j'ai tricoté avec les fils ! 

- un problème rondement réglé au travail aujourd'hui

- un échange de livres avec une copine

- des pommes qu'on m'a offertes, on dirait des pommes de Blanche Neige !

 

Ancien abonné En or (310) Très actif (30)
11/09/2017 - 07:27

- week-end reposant de lectures et musique

- bonne nuit et réveil en douceur

- je continue Petit BamBou depuis la mi-juillet, chaque jour

10/09/2017 - 22:37

"Faire l'endive" … intéressant comme concept !  wink

Plein de trucs sympa ce w.e.

  • J'ai retrouvé plein de gens à la journée des associations de ma ville. J'avais décidé que je prendrais le temps nécessaire pour papoter avec les uns et les autres. Ça m'a fait un bien fou.
  • Satisfaction de voir ma fille s'intéresser au karaté (elle l'a découvert sur notre lieu de vacances). Elle va faire une séance d'essai la semaine prochaine et elle envisage d'en faire 2 fois par semaine. Je suis contente qu'elle retrouve l'envie de Faire après une bien sale année.
  • Dîner chez une copine hier soir. J'ai fait la connaissance de son nouveau compagnon. Là encore, la valeur amitié a été bien nourrie.
  • Apéritif aujourd'hui à midi chez ma voisine. Autre moment de convivialité bienvenu.
  • Rangement de mon bureau cet après-midi afin que ma table soit dégagée et dépoussiérée pour me mettre au travail demain matin (Après mon rdv avec Petit Bambou, bien sûr !)
  • Un somptueux crumble aux courgettes

Ça été un w.e. très occupé. je n'ai pas vraiment eu le temps de travailler comme je l'aurais voulu, mais je me sens bien et je démarrerai probablement ma semaine, demain, avec plus d'entrain. Je n'ai pas avancé dans mon travail, mais comme j'ai fait des choses qui ont nourri mes valeurs, je n'ai pas stressé, j'ai apprécié ce w.e. à sa juste valeur. C'est une bonne expérience.

10/09/2017 - 20:48
  • après-midi à faire l'endive sur le canapé devant des documentaires plaisants ;
  • fin de mon carnet alimentaire pour mon RV de demain avec la psychologue spécialiste des TCA ;
  • perspective d'une soirée aussi tranquille que l'après-midi => canapé-télé !
Ancien abonné En or (310) Très actif (30)
10/09/2017 - 18:13

ohlàlà, des conversations se croisent sur deux fils... ça se complique ! 

11/09/2017 - 14:18

Bonjour Adonon,

Promis, je ne le referai plus. C'est vrai qu'il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans les fils alors si on se met à les tricoter!

Bonjour tout le monde!

3 choses agréables:

- Découvrir quelqu'un qui affectionne Dowland, ce n'est pas si fréquent. (Perso, j'ai un gros faible pour la poésie anglaise des XVI-XVIIèmes siècles.)

- Rassurer mon pitchou avec un gros câlin enroulés dans un plaid.

- Recevoir des témoignages d'attention dans les forums de LC.

 Et en prime, manger un Paris-Brest sans culpabiliser. 

Yum!

 

 

10/09/2017 - 16:32

... voilà voilà!

Donc, Deller reste mon chouchou mais j'aime bien aussi la version de Gérard Lesne. Sting vient après mais j'aime aussi.

C'était pour finir le top 3 démarré dans "mon inconfort" et qui finalement met un peu de soleil dans mon dimanche.

Ancien abonné En or (310) Très actif (30)
10/09/2017 - 18:12

Ah, j'avoue avoir hésité entre G. Lesne et Sting... mais Sting a un grain de voix qui me chavire.

Merci pour ce passage musical !

Adonon