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Trois choses agréables

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
31 mai 2017 à 09h

Ce fil  (suite de l'ancien)  est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien

Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode  "résolution de problème"  dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....

alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...

c'est presque une gymnastique quotidienne....

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698 commentaires
01/09/2017 - 18:49
  • partage de 2 bonnes nouvelles avec mon conjoint ; heart
  • petit apéro pour les fêter, tous les prétextes sont bons ! cheeky
  • montée sur la balance ce matin => - 2 kg sur les 3 pris pendant les vacances ! wink
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
01/09/2017 - 10:18

rayon de soleil

espoir, attente

01/09/2017 - 08:10

Au chapitre des "choses agréables", Mô, lire avec plaisir ton avancée positive dans le parcours wink.

Belle journée.

Evelyne

31/08/2017 - 22:44

- contente de mon travail

- contente de perdre du poids

- contente de surmonter les obstacles, impression de beauté du chemin...

Je crois que j'ai fait du bon boulot, demain je rencontre l'équipe.. suis en réseau d'éducation prioritaire et contente presque fière d'être là .. :-)

Bons vécus positifs à toutes !

 

31/08/2017 - 21:55

Hier :

  • journée entre amis avant la rentrée scolaire,
  • déjeuner en plein air,
  • papotage autour des vacances

Aujourd'hui :

  • ce midi une brochette de lapin et purée de pommes de terre,
  • écoute du dernier disque de Laurent Voulzy, ambiance soleil-mer-détente-samba,
  • retour de la fraîcheur avec la pluie toute la journée : on respire à nouveau !
31/08/2017 - 20:25
  • une bonne nuit de sommeil...
  • un petit apéro bien sympathique avec mon conjoint ;
  • soirée tranquille devant la télé en perspective.
31/08/2017 - 10:34

- soleil au rendez-vous avec la chaleur humide en moins, une journée agréable se profile,

- jolie relation avec la cocotte de 2 ans que j'ai en garde, un rayon de soleil,

- l'avenir de fiston se dessine avec sa prochaine installation post-bac à Lille (ambivalence des sentiments de la maman, puisqu'il quitte le nid wink).

 

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
31/08/2017 - 09:39

- je travaille un nouveau morceau de guitare et j'avance bien, c'est un bonheur de le travailler

- normalement je dois voir des amis ce week-end

- une sérénité retrouvée après qq jours chaotiques (mais sans EMEyes)

31/08/2017 - 04:38

- j'aime mon métier... j'aime ce contact avec les jeunes, j'aime le challenge de leur donner envie de réussir leur bac surtout ici dans les conditions si difficiles dans lesquelles ils vivent!!!!

 

Ancien abonné En or (310) Très actif (30)
30/08/2017 - 21:15

- retrouvailles sympathiques au travail

- bonne distance qui me permet d'être sereine avec certains collègues un peu problématiques

- la chaleur doit tomber d'ici demain, la promesse de la fraîcheur me réjouit

Adonon