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Trois choses agréables
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Mes Réussites et Mes Progrès
Animatrice forum
31 mai 2017 à 09h
Ce fil (suite de l'ancien) est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien
Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode "résolution de problème" dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....
alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...
c'est presque une gymnastique quotidienne....
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rayon de soleil
espoir, attente
Au chapitre des "choses agréables", Mô, lire avec plaisir ton avancée positive dans le parcours .
Belle journée.
Evelyne
- contente de mon travail
- contente de perdre du poids
- contente de surmonter les obstacles, impression de beauté du chemin...
Je crois que j'ai fait du bon boulot, demain je rencontre l'équipe.. suis en réseau d'éducation prioritaire et contente presque fière d'être là .. :-)
Bons vécus positifs à toutes !
Mô
Hier :
Aujourd'hui :
- soleil au rendez-vous avec la chaleur humide en moins, une journée agréable se profile,
- jolie relation avec la cocotte de 2 ans que j'ai en garde, un rayon de soleil,
- l'avenir de fiston se dessine avec sa prochaine installation post-bac à Lille (ambivalence des sentiments de la maman, puisqu'il quitte le nid ).
- je travaille un nouveau morceau de guitare et j'avance bien, c'est un bonheur de le travailler
- normalement je dois voir des amis ce week-end
- une sérénité retrouvée après qq jours chaotiques (mais sans EME)
- j'aime mon métier... j'aime ce contact avec les jeunes, j'aime le challenge de leur donner envie de réussir leur bac surtout ici dans les conditions si difficiles dans lesquelles ils vivent!!!!
- retrouvailles sympathiques au travail
- bonne distance qui me permet d'être sereine avec certains collègues un peu problématiques
- la chaleur doit tomber d'ici demain, la promesse de la fraîcheur me réjouit
Adonon