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Léonore
Aujourd'hui, je devais passer un examen médical douloureux et stressant et j'ai super bien géré. J'ai fait une longue séance de relaxation avant et j'ai pu être présente, détendue.
lideseyne
J'ai perdu 9kg et j'ai gagné en calme et en sérénité
chrissie
Lundi dernier, j'ai acheté du chocolat(du bon hein, chez un chocolatier),et devinez quoi? Pour une fois je n'en ai pris qu'un petit bout, que j'ai longuement dégusté. Le reste est toujours dans le…
Lundi dernier, j'ai acheté du chocolat(du bon hein, chez un chocolatier),et devinez quoi? Pour une fois je n'en ai pris qu'un petit bout, que j'ai longuement dégusté. Le reste est toujours dans le placard.
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Patience
Je porte une jupe en jean courte (juste au dessus du genou). Ca fait un moment que je n'osais plus montrer mes jambes (c'est pourtant là que j'ai le moins de gras !). Mais ça, c'était avant ! ;-)
Je porte une jupe en jean courte (juste au dessus du genou). Ca fait un moment que je n'osais plus montrer mes jambes (c'est pourtant là que j'ai le moins de gras !). Mais ça, c'était avant ! ;-)
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acdc
Hier j'ai mangé un bout de fromage avant d'aller au resto car petite EME due au fait que j'avais plutôt envie de m'affaler dans mon canapé que de sortir. Au resto du coup je n'avais pas faim donc je…
Hier j'ai mangé un bout de fromage avant d'aller au resto car petite EME due au fait que j'avais plutôt envie de m'affaler dans mon canapé que de sortir. Au resto du coup je n'avais pas faim donc je n'ai pas fini mon plat, cool!
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Angéline
J'ai réussi à ne pas grignoter dans la matinée ni en préparant le repas.
VanessBG
Je ne suis plus en surpoids, j'assume mon corps et que surtout, surtout, je n'ai plus la relation conflictuelle avec la nourriture que j'avais jusqu'à présent.
nina0103
C’est en me faisant plaisir que j’ai enfin pu maigrir! J’ai commencé avec un poids de départ a 81kg. J’ai perdu progressivement mais sûrement 7 kilos, et retrouvé mon poids d’avant grossesse…
C’est en me faisant plaisir que j’ai enfin pu maigrir! J’ai commencé avec un poids de départ a 81kg. J’ai perdu progressivement mais sûrement 7 kilos, et retrouvé mon poids d’avant grossesse. Résultat, je ne suis plus frustrée et je ne culpabilise plus en mangeant, tout ça c’est terminé !
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Forum Linecoaching
SWITCH72
Je suis passée de l'obésité (82kg) au surpoids (72,4 kg) en 2 mois de Linecoaching . 
Kaylee
Ma victoire du jour : ce matin sur la balance j'arrive enfin pile dans la zone IMC normale. Cela faisait 8 ans que ça ne m'était pas arrivé.
missiyum
Mes deux mois, appliqués à la lettre, ont été très bénéfiques. J'ai perdu environ 4 kg. On me dit que je suis belle, bien proportionnée, en forme, je ne vois pas ce que je pourrais chercher de plus…
Mes deux mois, appliqués à la lettre, ont été très bénéfiques. J'ai perdu environ 4 kg. On me dit que je suis belle, bien proportionnée, en forme, je ne vois pas ce que je pourrais chercher de plus. La sérénité est à la portée de tout le monde, il faut trouver le déclic.
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sandrynette
La méthode est un changement radical dans ma vie. J''ai perdu 9 kilos en presque 2 mois. 
kaeso
J'ai perdu un peu moins de 1kg par mois pour en perdre 19kg jusqu'à aujourd'hui.
sorci
Ma petite victoire du jour, c'est d'avoir rencontré une amie sur une brocante, que je n'avais pas vue depuis longtemps, et elle m'a dit : mais dis donc, t'as fondu ! Youhouuuuu donc ça se voit!
roccaia
Non seulement j'arrive à apprécier mes repas, j'innove de nouvelles recettes, je savoure mes plats, les moments agréables avec mes amis et en plus j'ai presque perdu 4 kilos!
cilou_cile
Quand je me suis inscrite à Linecoaching, je pesais 70kg. J’ai perdu beaucoup de poids au début. Puis je me suis stabilisée vers 60kg, un poids que je n’avais pas pesé depuis très très longtemps.
Quand je me suis inscrite à Linecoaching, je pesais 70kg. J’ai perdu beaucoup de poids au début. Puis je me suis stabilisée vers 60kg, un poids que je n’avais pas pesé depuis très très longtemps.
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Liline
Déjà 8 kg de perdus, deux tailles de moins dans mes pantalons, reprise de mes anciens tailleurs plus remis depuis 8 ans... un nouveau souffle !!
maximette
Depuis mon inscription, j'ai perdu 6 kg. Je ne me vois plus de la même façon: quand je me regarde dans le miroir, je ne focalise plus autant sur ce qui ne va pas.
nulenpseudo
Je suis contente d'avoir perdu 10 kilos, mais si je n'en avais perdu que 5 ce serait pareil. Je me suis réconciliée avec moi-même.
aeria
Depuis que je suis inscrite, j'en suis à -9kg en 3 mois et demi.

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

 

Découvrez le programme

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

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  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

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  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h