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Natasha
Après trois semaines j'ai perdu 2,5kg. Je ressens vraiment ces deux kilos en moins, ça semble assez peu et pourtant ils semblent faire toute la différence.
caro2111
J'ai perdu près de 15 kilos en 4 mois sans avoir besoin de me restreindre, en écoutant ma faim.
Shackleton
Pour ma part, je suis ici depuis Noël et je suis à - 6kg. Mais surtout, je reprends confiance en mon corps.
Pattie
J’en suis à 10 kilos, sans aucun régime, que du plaisir et une manière différente de gérer mes envies de manger émotionnelles.
titelilidu27
J'ai perdu 700 grammes en ne mangeant pas différemment d'avant; même avec une tartiflette vendredi soir et pâtes carbo hier sans compter les bons repas de la semaine.
mince de loin
Linecoaching, une expérience extra ordinaire, qui enlève du poids physique (moins 6 kg) et du poids émotionnel (ma vie a fait place à une meilleure estime de "soi").
cecile3529
J’ai réussi une séance de sport sur Linecoaching qui me paraissait insurmontable auparavant. Au programme travail des abdos. D'ailleurs surprise sur la balance ce matin: - 2 kg en 1 semaine. C'est…
J’ai réussi une séance de sport sur Linecoaching qui me paraissait insurmontable auparavant. Au programme travail des abdos. D'ailleurs surprise sur la balance ce matin: - 2 kg en 1 semaine. C'est vrai que je mange mieux depuis quelques temps, plus sereinement et le plus souvent à table et non devant l'ordinateur.
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Nyna
Je me suis pesée et j’ai perdu presque 2 kilos en mangeant midi et soir des pommes de terre: confites le midi et frites le soir m'en inquiéter le moins du monde et en finissant le repas au resto du…
Je me suis pesée et j’ai perdu presque 2 kilos en mangeant midi et soir des pommes de terre: confites le midi et frites le soir m'en inquiéter le moins du monde et en finissant le repas au resto du midi par une gaufre, dessert de mon enfance à jamais banni de mes menus! Chaque jour de ma vie maintenant, je sais dire Stop à la nourriture. Quelle liberté!
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lEONTINE17
J'ai perdu 6 kg, j'ai tellement gagné en qualité de vie, en variété d'aliments (fruits et légumes oui, toujours, mais...pas que! et pas seulement vapeur!) en récupération des mille plaisirs gustatifs…
J'ai perdu 6 kg, j'ai tellement gagné en qualité de vie, en variété d'aliments (fruits et légumes oui, toujours, mais...pas que! et pas seulement vapeur!) en récupération des mille plaisirs gustatifs, y compris ceux, psychologiques de vivre tranquillement les repas et occasions festives sans plus aucune peur de fauter ou de grossir.
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Dadoun
Je crois que le plus gros changement, c'est que je ne mange pas si je n'ai pas faim, et ça, ça fait du bien ! Je suis passée de 97 kg à 84,4 kg, pas forcément de façon rectiligne mais c'est le…
Je crois que le plus gros changement, c'est que je ne mange pas si je n'ai pas faim, et ça, ça fait du bien ! Je suis passée de 97 kg à 84,4 kg, pas forcément de façon rectiligne mais c'est le résultat qui compte, et j'espère bien que ça va continuer !
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Astridette
La perte de poids a été lente mais relativement constante et douce ce qui me convient parfaitement. Mon poids de départ était de plus de 77kg, presque 78 kg. J’en suis maintenant à 65kg. Je me sens…
La perte de poids a été lente mais relativement constante et douce ce qui me convient parfaitement. Mon poids de départ était de plus de 77kg, presque 78 kg. J’en suis maintenant à 65kg. Je me sens mieux dans ma peau avec ces kilos en moins.
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Magdeleine
Et oui, on peut perdre du poids sans restriction. Il suffit de réapprendre à respecter ses sensations, écouter et repérer les signaux que notre corps nous envoie. C'est d'une logique imparable! J'en…
Et oui, on peut perdre du poids sans restriction. Il suffit de réapprendre à respecter ses sensations, écouter et repérer les signaux que notre corps nous envoie. C'est d'une logique imparable! J'en suis à 10kg perdus.
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Gluque
Je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps et fais plus attention à mon look vestimentaire. Je pesais 88kg et aujourd’hui, six mois plus tard, je pèse 76.5 kg. J'ai perdu 12 kilos.
Je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps et fais plus attention à mon look vestimentaire. Je pesais 88kg et aujourd’hui, six mois plus tard, je pèse 76.5 kg. J'ai perdu 12 kilos.
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Chapa
Moi je suis fier, parce que le midi je mange quand j'ai faim et j'arrive à m'arrêter de manger lorsque je n'ai plus faim.
Monia
Ma victoire du jour c'est d'avoir recommencé le yoga, cours à 9h30, j'en suis sortie à 11h30! J'ai retrouvé les sensations des postures, du mouvement et de la respiration, de tout, j'ai tout retrouvé…
Ma victoire du jour c'est d'avoir recommencé le yoga, cours à 9h30, j'en suis sortie à 11h30! J'ai retrouvé les sensations des postures, du mouvement et de la respiration, de tout, j'ai tout retrouvé !... Waouh c'est fort cette bienveillance que je me donne, pourquoi je me suis punie de yoga tant d'années ??? Victoire !
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Simiche
Je n'ai pas fini ma timbale de jus au MacDo parce que j'en avais trop. En principe, je me serai forcée pour "finir mon repas", d'autant plus que je l'ai acheté, mais aujourd'hui j'ai trouvé idiot de…
Je n'ai pas fini ma timbale de jus au MacDo parce que j'en avais trop. En principe, je me serai forcée pour "finir mon repas", d'autant plus que je l'ai acheté, mais aujourd'hui j'ai trouvé idiot de me forcer.
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MarlaS.
Ne pas avoir fini mon capuccino ni mangé le gâteau qui me faisait de l’œil, là, posé sur mon bureau pendant une journée un peu trop longue. Et tout ça juste parce que je n'avais pas faim !
Patience
Ma victoire du jour : m'être autorisée à manger un burger - frites - glace au déjeuner. Cela faisait un bail ! J'ai déjà mangé nettement meilleur, mais j'en avais envie et j'ai juste dit "oui" à mon…
Ma victoire du jour : m'être autorisée à manger un burger - frites - glace au déjeuner. Cela faisait un bail ! J'ai déjà mangé nettement meilleur, mais j'en avais envie et j'ai juste dit "oui" à mon envie...
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Nanaju
Après quelques jours de Linecoaching,  je n'ai pas mangé le soir car je n'avais vraiment pas faim ni le lendemain matin. Je me suis posé la question plusieurs fois: est-ce possible de ne pas avoir…
Après quelques jours de Linecoaching,  je n'ai pas mangé le soir car je n'avais vraiment pas faim ni le lendemain matin. Je me suis posé la question plusieurs fois: est-ce possible de ne pas avoir faim du tout ? J'étais fière de moi de ne pas avoir "craqué" et de m'être vraiment posé la question : ai-je vraiment faim ?
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pointvirgule
Ce midi je n'ai pas fini ma salade au resto! Il est vrai qu'elle était énorme. Et même pas pris de dessert! C'est dingue!

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

panier lc

Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

 

Découvrez le programme

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

    Une communauté pour partager

  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h