J'ai expérimenté les régimes hyper-protéines et lorsqu'ils sont bien menés, on peut conserver sa masse musculaire....j'ai pu la mesurer avec mon docteur généraliste. Le vrai problème c'est qu'ils m'ont laissée bien démunie face à la "vraie vie": celle où, après une période d'exclusion sociale volontaire - refuser les invitations, ne pas manger comme les autres, apporter son casse croûte dans toutes sortes de situations- on refait face à la profusion alimentaire naturelle et avec en prime une furieuse envie de manger tout ce qui peut ressembler de près ou de loin à un féculent ou en sucre....des mois et des mois plus tard, j'etais toujours dans une crainte de ne pas pouvoir manger de pain au petit déjeuner ....ou juste du riz avec mon plat thaïlandais...j'espère que je vais le débarrasser de cette angoisse, celle de devoir le réprimer de ce que j'aime tant pour mincir à nouveau.