Bonjour,

Avant je focalisais sur le fait de manger en comptant les calories, aujourd'hui je focalise sur le fait de savoir si J ai faim ou pas !!! C'est trop pour moi.  Dans les deux cas je suis obsédée par mon poids et ma vie est infernale. Pour ma part je vais mettre du leste à cette nouvelle méthode qui pour moi est très bien mais trop ...