La notion de poids d équilibre me parait juste car l important est de se sentir bien dans son corps et dans sa vie pour en profiter pleinement .L objectif étant de se concentrer sur soi et pas sur une norme  sociale ou médicale à laquelle  on doit se conformer pour plaire ou etre accéptée dans un groupe .Difficile d y échapper cependant .A61 ans,je suis toujours à la recherche de mon poids d 'équilibre ;merci donc pour ce programme .