Je viens de terminer ce livre. Et je suis d'accord avec l'avis de d'Aurely. Ce livre m'a fait enfin réaliser et admettre que faire des régimes ne sert a rien à long terme. J'en fait depuis que je suis très jeune et depuis je suis obsédée par la nourriture, car toujours en privation. Aujourd'hui je peux dire, grâce a ce livre " j’arrête les régimes".Les gens autour de moi ne vont pas en croire leurs yeux car ils m'ont toujours connue au régime !!!