Bonjour, bonjour!
Alors me voici, je m'appelle Nathalie (et pas Florettaz...), j'habite en Suisse, près de Nyon et j'ai 40 ans, un fiston de 15 ans et un mari. Pis 2 chats et 1 chien...
J'ai pris du poids depuis novembre l'année dernière avec l'arrêt de la cigarette mais auparavant, j'étais très souvent en période de régime, et les pires que je trouvais en général. Dont une période Dukan qui m'a fichue en l'air, une série de WW qui m'a très bien convenu mais que je n'ai pas réussi à suivre sur le long terme et pas mal de trucs débiles qui doivent vous faire perdre 15 kilos en 3 jours... 
J'ai découvert ce site au hasard de mes périgrinations sur le net et ça m'a plu. Je l'ai parcouru plusieurs jours avant de m'inscrire mais c'est chose faite depuis ce soir.
J'aimerais retrouver un poids d'env. 58 à 60 kilos, ce qui m'en fait 8 à 10 à perdre mais je ne suis pas trop pressée.. par contre, j'aimerais surtout retrouver le plaisir de manger sans me priver, sans supprimer un groupe d'aliments et sans culpabiliser au moindre écart. Je débute, donc je vais apprendre gentiment et j'aurai sans doute besoin de vous!
Pour l'instant, il faut que j'apprenne à prendre en main tous ces outils parce que je nage encore pas mal!
Merci d'avance de votre accueil et au plaisir de vous lire!
Nathalie
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Merci pour votre accueil, cela fait plaisir!
Bienvenue à toi Nathalie!!!! Bon démarrage du programme!
bonjour Nathalie
Boniour les filles
moi aussi j'ai demarré lundi je suis toute nouvelle j'ai 48 ans , un chat, Un chien, Un fillote de 16 ans en Terminale et un mari dont je suis tres amoureuse. Moi aussi j'ai 8 kilos à perdre et idealement 10 pour que je sois au top pour moi . J'ai testé a peu pres tout mais suis dans l'ensemble restée fidele a WW qui me convenait plutot bien me permettant de cuisiner et de manger un peu de tout mais toujours quand même en mode restriction. L'année derniere, choc de beaucoup d'emotions et les 6 derniers mois les 3 kilos de trop sont devenus au retour de vacances 7 et là je me suis dis que je voulais arreter WW et tester LC. J'espère beaucoup de LC , j'ai l'impression d'avoir fait toute ma vie des regimes avec des periodes de perte de controle puis recontrole puis lachage de plomb. je cherche un binome pour bien me lancer dans ce programme donc nathalie se celà te dit je serais ravie
Depuis que j'ai commencé clairement je mange moins est ce par ce que j'ecoute plus ma faim ? oui c'est sur et je mange moins mais aussi n' est ce aussi parceque je suis impatiente de perdre au moins 3 kilos vite ? les periodes de controle je connais bien je crois que je n'ai pas connu de mois de septembre sans regime :)
bonne apres midi a vous
[quote=lailalalou]
bonjour Nathalie
Boniour les filles
moi aussi j'ai demarré lundi je suis toute nouvelle j'ai 48 ans , un chat, Un chien, Un fillote de 16 ans en Terminale et un mari dont je suis tres amoureuse. Moi aussi j'ai 8 kilos à perdre et idealement 10 pour que je sois au top pour moi . J'ai testé a peu pres tout mais suis dans l'ensemble restée fidele a WW qui me convenait plutot bien me permettant de cuisiner et de manger un peu de tout mais toujours quand même en mode restriction. L'année derniere, choc de beaucoup d'emotions et les 6 derniers mois les 3 kilos de trop sont devenus au retour de vacances 7 et là je me suis dis que je voulais arreter WW et tester LC. J'espère beaucoup de LC , j'ai l'impression d'avoir fait toute ma vie des regimes avec des periodes de perte de controle puis recontrole puis lachage de plomb. je cherche un binome pour bien me lancer dans ce programme donc nathalie se celà te dit je serais ravie
Depuis que j'ai commencé clairement je mange moins est ce par ce que j'ecoute plus ma faim ? oui c'est sur et je mange moins mais aussi n' est ce aussi parceque je suis impatiente de perdre au moins 3 kilos vite ? les periodes de controle je connais bien je crois que je n'ai pas connu de mois de septembre sans regime :)
bonne apres midi a vous
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bonjour Lailalalou,
moi aussi je sors de ww, si tu veux on peut s'entraider un peu... je commence également !
Bizz
Avec Plaisir Poupounette je continue à garder l'equilibre dans l'assiette mais j'ai du mal car la balance descend tres doucement ! je suis impatiente et toi ca va comment ?
Bonjour,
Nouvelle aussi et moi j'ai plus de 20 kg à perdre! Des régimes j'en ais fait et j'en ais rêver!!! Tellement que j'avais l'odeur du chocolat dans les narrines alors que nous étions en voiture!!
J'ai 8 chats et deux aquariums! Un mari absent la semaine et un garçon de 24 ans au domicile et une fille de 21 ans partie
un jours en laissant un mot derrière elle (il y a 14 mois) et que je vais peut être revoir à la fin du mois d'octobre!
Mais je suis 
car j'ai LC ! La vie vaut d'être vécue aujourd'hui!
Véronique
Bonjour Nathalie,
Bienvenue dans notre grande famille.
Il est vrai qu'il y a une multitude d'outils sur le site, mais tu t'y feras petit à petit, j'en suis certaine. Il faut de la patience et surtout ne pas avoir peur de "fouiller" dans le site. C'est ce que j'ai fait, mais je ne suis pas sûre d'avoir tout découvert.
Tu as raison, prends ton temps pour tout découvrir et faire la paix avec la nourriture et ton corps.
Je suis entrée à LC il y a peu de temps et déjà je culpabilise moins dans certaines situations. J'avais perdu un peu de poids au début, mais je pense que je me retenais de manger. Mais ici ce n'est pas le but. J'ai repris un peu de poids, mais maintenant j'ai une autre approche, et je sais que le chemin sera long pour moi.
Félicitation pour nous avoir rejointe, et bienvenue Nathalie.
Amicalement
Bienvenue à toi,
J'espère que tu trouveras ce que tu cherches avec LC.Pour ma part,j'ai réussi à faire la paix avec la nourriture,et pour moi c'est le plus important.J'ai perdu 8 kilos depuis que je suis ici
Mais surtout,cela a remis en question certaines choses,comme le fait d'accueillir et d'accepter mes émotions,ce qui n'est pas toujours facile,quand on avait l'habitude de les avaler.
Et je me sens ùieux dans ma peau.Et ça ça n'a pas de prix!
Bonne journée
Welcome Nathalie Flo,
Ici on se sent bien. On ne ressent pas "de piège" ici. LC nous veut du bien.
J'ai 40 ans, un mari, deux chats, des poissons, une gerbil, une tortue, ah oui trois enfants lol fille 16ans, fils 14 ans, fille 8 ans. Je vis en Angleterre.
J'aimerai perdre une vingtaine de kgs et revenir a 58-60kgs. A ce poids la j'etais toujours un peu enveloppé mais c'est tellement mieux pour les vêtements.
Néanmoins, si je garde ces 80kgs et que je suis a l'aise autour de la nourriture...et en prime a l'aise tout court, et bien tant mieux.
Je n'ai plus d'aliments tabous. Je mange a ma faim. Je respecte souvent la satiété. J'ai parfois des EME mais je ne vide plus les placards ;)
Une petite peur quand j'ai l'impression d'avoir trop mange (calories...). Mais ça ça se met en place de plus en plus naturellement.
Je l'ai fait ce Dukan. Ce que je regrette en ce moment, c'est d'avoir tout donne mes vêtements. A présent que je suis revenue forte, j'aurai bien aime les reporter. Mais bon, ce n'est que matériel. Changements de vêtements c'est chouette aussi.
Bonne route parmi nous :)
Xx