bonjour et motivation

bonjour à tous et à toutes celles qui me liront

je suis nouvelle inscrite sur ce forum, j'ai commencé le coaching aujourd'hui suite à l'achat du livre de JP Zermati que j'ai acheté suite à l'émission infrarouge sur les régimes. J'ai alors pris conscience que les régimes n'étaient pas la solution et qu'il fallait faire quelque chose; j'ai fait le régime dukan et perdu plus de 20 kilos il y a 4 ans, puis je suis tombée enceinte en 2012, j'ai repris tous mes kilos et plus encore !!!!!! j'ai repris dukan en début d'année et déjà perdu 10 kg mais mes compulsions et mes envies reprennent le dessus.

Je n'arrive plus me restreindre comme il y a 4 ans donc j'ai décidé d'essayer autre chose car j'ai encore beaucoup de poids à perdre; enfin je pense !!!

bon sinon j'ai 38 ans et je vis dans le loiret, j'ai 2 enfants de 10 at 20 mois je suis professeur des écoles, passionée de scrapbooking 

voilà j'espère trouvé des réponses à mes questions sur ce forum et des aides 

Merci de m'avoir lu 

a bientôt