bonjour à tous

Bonjour,

Je me lance.

J'ai 53 ans, je vis avec mes deux grands ado ou jeunes adultes.

Je ne suis pas une folle du régime. Sérieusement, j’en ai fait un, régime Dukan. Je l’ai mené comme mon arrêt du tabac, j’ai perdu 10 kg. Yes… . Repris 20.   Ben oui, je le savais, mais j’ai cru que pour moi, ça serait différent.

Je ne suis pas une folle du régime, mais en même temps, je sais que ma façon de vivre l’alimentation ce n’est pas le top.

Dés que j’ai commencé à manger du solide, j’ai refusé le lait. Je hais le lait encore aujourd’hui. Ma mère m’a obligé jusqu’à l’adolescence à boire tous les matins du lait bouilli avec la peau. Beuuuuuuuurk. Dés que j’ai eu le droit de me préparer mes petits déj, je les ai supprimés. Puis mes années lycées, parce que je n’aimais pas la cantine, puis les années fac parce que je n’avais pas de sous, j’ai aussi supprimé les repas de midi. J’avais alors perdu la sensation de faim.

Pour mes enfants, j’ai pris du poids, que j’ai perdu grâce à des médicaments aujourd’hui interdits.

Puis j’ai divorcé. Les repas du soir, avec mes parents, avec mon ex mari et mes enfants ont souvent été des moments de stress, parfois des moments de joie, de partage. Les derniers temps avec mon ex mari, ces repas ont été un enfer. La première chose que j’ai faite après le divorce, pour couper avec cet enfer que je reliais à se mettre ensemble à table, a été de faire  en sorte que chacun puisse manger quand il voulait, et où il voulait dans le salon. J'arrive exceptionnellement à dire "les enfants, aujourd'hui on se met à table", même 10 ans aprés. Ceci dit, eux cela ne les dérange pas.

Donc je me suis mise à manger devant la TV et l’ordinateur, ou avec des amis à l’extérieur, et j’ai pris du poids.

Un jour, j’en ai eu marre, j’ai tenté Dukan, ça été vite, j’ai bien perdu. Et tout repris plus un bonus.

Je connais depuis des années le site GROS, et la démarche me semblait intéressante.

Actuellement, je suis en reconversion professionnelle, j’ai commencé des études de psycho, je m’intéresse de prêt aux formations de coach et suis technicienne PNL depuis juillet. Et l’outil internet est, je trouve, fabuleux. Je me suis penché sur la façon de faire de linecoaching.

Et je me suis dit qu’il était temps de trouver une attitude sereine et apaisante vis-à-vis de l’alimentation. C’est ce que propose linecoaching.

Alors, je suis là depuis juillet.

Isabelle