Coucou... je suis là! Qui veux venir faire ma connaissance?
Bonjour à toute la communauté,
Je viens de vous rejoindre aujourd'hui et comme beaucoup d'entre vous au début je suis un peu dans le flottement.
J'ai pris mon bâton de pèlerin et j'ai vaillamment commencé cette nouvelle approche. C'est ma dernière tentative, il faut que ça marche.
Je n'ai pas encore grand chose à vous dire du côté de la méthode si ce n'est que ça m'a pris une bonne partie de mon temps. J'espère qu'aprés je passerai moins d'heures devant mon écran.
Je suis à la recherche d'un binome, si ça vous dit, faites le moi savoir. Et par la même occasion je ne suis pas certaine d'avoir compris à quoi ça sert.
Je vis dans les Yvelines à la campagne. Je suis mariée et ma tribu se compose de 3 enfants (32-28-13 ans) et 2 petits enfants (11 et 5 ans). J'adore tous les loisirs créatifs, le jardinage, la lecture et les voyages.
Voilà si mon profil vous parle, je serai ravie de dialoguer avec vous.
Ah si j'allias oublier, je ne suis pas experte en blog et abrégés. Alors je risque de vous demander des explications qui vont vous surprendre.
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bonjour Bethsalie
quel joli pseudo ! j'apprécie également les loisirs que tu cites, ce qui ne veut pas dire que je les pratique vraiment faute de temps et de jardin en ce moment par exemple...
pourquoi dis tu que c'est ta dernière tentative ?? moi j'espère bien que ce sera la dernière aussi remarques... vu que je comptes bien rester à minima attentive à moi et mon comportement alimentaire et autre pour le reste de mes jours..;
je penses sincérement qu'il n'ya a que ça de vrai, être conscient de soi et de ce qui se passe autour de nous, aussi régulièrement que possible au lieu de vivre en pilotage automatique comme on a de plus en plus tendance à le faire.
Il se trouve qu'avant line coaching, il y a deux ou trois ans, j'avais justement fait l'initiation à la méditation de pleine conscience dont s'inspire largement cette méthode, à Genève , pas loin de chez moi. Ca m'avait déjà beaucoup apporté et l'animatrice m'avait dit qu'il existait des méthodes et des médecins qui s'appuyaient sur cette méditation pour aider des gens à la perte de poids. je n'ai pas cherché sur le moment et ai été très contente de trouver line coaching. J'ai pratiqué la pleine conscience très régulièrement au début avec beaucoup de résultats divers :plus posée dans l'animation de réunions parfois houleuses, beaucoup moins de perte de temps à chercher mes clefs partout, j'ai arrété d'oublier des casseroles sur le feu, mieux profité d'un petit moment de bonheur que je remarquais comme un arc en ciel, un coucher de soleil, plus attentive aussi à ce qui se passait autour de moi et un jour par exemple j'ai même pu voir un bébé albatros à peine venu de naitre avec sa coquille à côté alors que tout petit et tout gris qu'il était il se confondait avec le rocher !
Bref je compte beaucoup sur la méthode pour ré équilibrer mon alimentation, mon poids et une partie de ma vie !
bien venue à toi et viens papoter quand tu veux !
bjr, j'ai vécu dans le 78 mais maintenant je suis plus à l'ouest : vive la retraite ! j'ai les mêmes centre d'intérêts et je ne suis pas du tout experte en blog et forum d'ailleurs cela fait 3 semaines que j'essaie d'écrire. pour moi aussi c'est la dernière tentavive car depuis que je fais des régimes j'ai dû perdre (et reprendre) au moins 100 kg. le programme se déroule bien mais ce n'est pas la première fois mais c'est après que cela se gate. cette fois j'espère que ça va marcher ; il serait temps !