début : novembre 2016
Bonjour !
Je viens tout juste de m'inscrire.
J'ai 40 ans, j'habite près de Paris, j'ai deux petits garçons de 3 et 5 ans.
J'ai un rapport compliqué à mon corps, son poids, sa forme, tout ça tout ça... depuis que je suis toute petite.
Ma famille m'a toujours considérée comme trop grosse, alors je crois que pour leur faire plaisir, j'ai finalement tout fait pour correspondre à l'image qu'ils se faisaient de moi.
D'ailleurs j'ai très peur de reproduire ça avec mes enfants !
Bon, je pense avoir vraiment besoin de perdre du poids, mais il n'empêche que je voudrais surtout ne plus être obsédée par la nourriture, le poids, ne plus avoir besoin de me "remplir" par moments (fréquents, les moments), être mieux dans ma peau.
S'il y a des nouveaux et nouvelles, je serai ravie d'échanger expériences et découvertes du programme !
A bientôt,
Elodie
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Répondre
Hello Bruna !
Merci de m'avoir répondu. Je serais moi aussi très contente de partager cette expérience avec toi.
Alors voilà : je ne sais pas pour toi, mais chez moi, ce qui dérape, ce serait plutôt le grignotage récompense ou réconfort, en fin de journée surtout, ou quand je suis seule (et devant la télé généralement).
J'ai un rythme tres irrégulier, je suis intermittente du spectacle, alors la moitié du temps je travaille comme une folle, et l'autre moitié, je suis seule à la maison pendant la journée, à tourner un peu en rond.
Par ailleurs, le reste du temps je mange très sain (bio, végétarien, etc...).
Ca peut paraître excessif à certains, mais c'est surtout par conviction écologique et éthique, donc ça ne me pèse pas.
Et toi, où est-ce que ça pêche ?
D.
Coucou Dodilodie!
Et bien je suis comme toi, je grignote et surtout en fin de journée, enfin plus la journée avance en fait... J'ai tendance à ne pas m'arrêter quand je commence, même un repas normal, quand je termine, je ne pense plus qu'a manger du chocolat! ou qqch de sucré ( une plaque ou deux de chocolat au lait me soulage) mais évidement après je me dégoûte!
Je passe mon temps à la maison, j'ai pas encore récupérée après mon cancer, mais que je sois à la maison ou ailleurs j'ai envie de manger... évidement si j'ai une occupation j'y pense moins!
Si non quand j'englouti pas du chocolat je mange plutôt bio, c'est contradictoire mais bon j'y peux rien pour le moment.
je viens seulement de commencer et j'ai l'impression de tout réapprendre! j' attends d'avoir faim chose que je ne faisais pas, mais la satiété alors la je connais pas!!!
Si non je vais profiter de cette expérience pour me lâcher un peu (autrement que sur la nourriture), je suis un peu secrète et souvent seule, mais la j'ai osé écrire sur moi et j'ai même commencé le blog! J'espère que ça va m'aider.
Je n'sais pas comment t 'ajouter à mes amies
Bruna
moi c'est surtout le chocolat mais ça peut être tout autre chose en cas de penurie!! ...surtout gras et/ou sucré, chips, saucisson...
pour aller sur mon blog tu peux cliquer sur mon avatar après tu le trouveras
bienvenue à toi !
tu es exactement au bon endroit pour faire tout ça
n'hésite pas à venir échanger ici et poser des questions aussi si besoin
Coucou!
Je viens également de m'inscrire, j'ai 40 ans, une fille de 11 ans et je me reconnais bien dans ta description!
je serais ravie d'échanger et d'avancer avec toi.
A très vite.
Bruna