et à nouveau une angoisse...
Et oui.
Du coup je viens sur le forum.
J'explique la situation... Donc, maman de 26 ans, 3 enfants, dont des jumeaux d'un an et demi. ca fait deux mois que j'ai commecé le programme. je n'ai rien perdu. mais j'identifie les soucis....C'est déjà beaucoup; je faisais partie des filles sans arret au régime mais qui ne maigrissent pas ou très peu.... (à cause de compulsions le soir, ou de portions énormes).
je suis une ancienne anorexique (il ya un peu moins de 10 ans, j'étais à 40 kilos pour 1m68. ). tout ça c'est passé. A peine guérie: enceinte: vlan: 73 kilos avant d'accoucher (la même année je suis passée de 40 à 73kg... en 12 mois exactement). Du coup du maln bcp bcp avec l'image de soi. surtout que j'ai passé 3 ans avec 10 kilos en trop. J'ai fait dudu, ww.. la soupe aux choux... etc...
Puis j'ai été voir un nutritionniste. et là, d'un coup 6 kilos en moins. stabilisé. pendant 2 ans. Puis Grossesse gemellaire; et là, c'est pas 24 kilos comme pour bébé 1, mais 29..... Et là, même scénario: j'en ai 10 à perdre... depuis 10 mois. Qui sont très très bie, installés.
C'est pour ça que j'ai commencé linecoaching. J'adore la méthode. et même si j'aime pas ça, je m'aperçois que j'ai besoin de la RPC.. qu'il y a des trucs qui se règlent au niveau de mon rapport à lanourriture; juste c'est long...et que pour l'instant coté poids je stagne. (par exemple j'ai bcp bcp de mal à déguster un aliment; je suis en plein dans cette étape... et je réfélchis après 3 bouchées.. ah, vi fallait déguster..Bon, et bien on le fait pour la bouchée 4, 5 et 6). Voilà, c'est rude comme chemin.
la grosse angoisse c'est bébé 4. Vu mon age, on ne veut pas le retarder trop. d'autant que j'ai un diastasis important, et un ventre qui doit être opéré ...et que je n'assume pas... (très très frippé, tout moche, et je suis perpétuellement enceinte de 5 mois). Donc on commence les essais...pour une opération d'ici deux ou trois ans.
Et mon angoisse? prendre encore 25 kilos en plus des 10 que j'ai encore. linecoaching, c'est ma bouée de secours. j'espère juste qu'elle flotte bien....
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ah oui ca me semblait bizarre en effet pour 26 ans
normalement LC ne peut que te faire du bien mais si tu vois son action profonde
si tu es trop pressee le "vrai" travail LC ne peut s'accomplir, se mettre en place
ce travail de se mettre en accord avec son corps, profondement, ce qui a tous les egards est tres utile pendant la grossesse
et le travail emotionnel est precieux lui aussi dans cette periode la
a mon avis il faut que tu sortes de cette urgence de perdre du poids rapidement pour avoir un enfant puis ton ope
ton corps n'est pas une machine ton corps c'est toi et si tu t'accordes avec lui il y a vraiment une chance de reconciliation definitive
la difficulte avec la degustation c'est normal mais tu vois c'est important de te laisser ressentir au niveau de ton corps
pendant ma grossesse je l'avais fait bcp plus naturellement et je n'avais pas pris un gramme, j'en avais meme perdu
courage a toi
En fait je ne suis pas pressée par la perte de poids.. je voudrais juste éviter d'en prendre 25 à 30 pendant la grossesse...;)! je vais essayer d'être plus zen... et de multiplier les rpc......
oui ne t'en fais pas, en plus il parait que chaque grossesse est différente (je ne sais pas, je n'en ai eu qu'une!!!)
mon doigt a rippé.. pff, j'en ai 36. pas 26 (mais je suis très jeune dans ma tête quand même). comme toi à 26 ans: pas d'enfant: mon ainée , je l'ai eu à 29.... ... Et il y a cette opération que je vais devoir faire. Histoire d'avoir juste une silhouette potable. parce que là, même si je maigris, je ne perdrais pas mon ventre: c'est pas de la graisse: ce sont le sorganes qui poussent: ligne blanche rompue entre les abdos.... Et ça c'est abominablement frustrant....
C'est pour ça que je fais un peu tout en même temps... le bébé, le régime...
Vi, parce qu'après l'opération normalement plus de bébé... C'est plus que contre indiqué.. les abdos, me^me recousus restent fragiles...
juste un témoignage mais qui n'a rien à voir avec la grossesse ( malheureusement...)
moi j'ai fait plein de ttt hormonaux pour des FIV, des transferts d'embryon, etc...avant de faire LC, j'ai pris 10 kg, et puis j'ai commencé LC avec la ferme intention de perdre le poids pour mes derniers essais , je n'en ai perdu que 1, mais j'ai arrêté de grossir et sacrément limité la " casse"...les principes de LC pour satbiliser son poids c'est aussi pas mal; par contre on ne maigrit vraiment que lorsque le "stresseur " poids n'existe plus.