Hello tout le monde !

Bonjour à toutes et à tous,

ça y est, me voilà inscrite sur Linecoaching après presque deux ans d'hésitation. C'est vrai que les régimes classiques sont un peu plus tentant par la rapidité des résultats mais après des années à me battre face à mon poids qui joue au yo-yo, je préfère dire stop immédiatement...

Pour faire un rapide bilan de mon parcours "régime", disons que j'ai commencé mon premier rééquilibrage alimentaire vers l'âge de 10 ans. Je flirtais à l'époque avec le surpoids et j'ai très rapidement perdus mon petit ventre d'enfant. Mais vous l'aurez deviné, les efforts n'ont pas tenu dans le durée et depuis je ne cesse de me battre.

Je souffre de compulsions alimentaires depuis l'enfance, je mange mes émotions et je ne parviens pas à faire autrement. Après un gros régime il y a 4 ans, j'ai réussi à perdre une vingtaine de kilos (j'étais alors beaucoup trop maigre mais très fière de moi... quelle tristesse!). Cela a tenu environs deux ans puis j'ai tout repris sans réussir à stopper cette reprise de poids.

Ainsi, je décide aujourd'hui de me tourner vers une méthode saine et tenable dans le temps. On dit souvent qu'il faut se nourrir comme on donnerait à manger à son propre enfant, en bref avoir une bienveillance de maman envers soi-même. C'est donc ce que je vais tenter de faire.

Je couple la méthode LC avec des séances d'hypnose et pour le moment ça semble fonctionner (bon ça fait moins d'une semaine mais je suis fière de ces premiers jours, j'espère que ça durera...)

J'espère rencontrer des personnes avec qui discuter, je suis si heureuse de découvrir cette communauté où se comprend toutes. Difficile d'en parler dans la vie quotidienne, nos proches ne comprennent pas toujours...

à très bientôt !