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Les en-cas

Communauté et échange Carnet de Recettes à partager
17 déc 2011 à 17h

Sur le site, il est souvent question d'en-cas à emporter  mais j'avoue je manque d'idées !
Ce que j'aimerais ce sont des sandwich maison mais je n'ai pas le temps de les préparer le matin alors j'emporte au boulot des trucs genre :

- pommes, bananes, fruits secs
- galettes de riz, pain
- chocolat

Mais j'en ai un peu assez. Vous n'auriez pas des idées ? Vous emportez quoi vous ?

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3 commentaires
Ancien abonné A lire (0) Novice (1)
15/09/2018 - 20:53

Pour moi, les en-cas sont :

Yaourt aux fruits 0%, ou nature avec un fruit frais, un fruit, quelques petits biscuits secs ou si j'ai, quelques fruits secs  

Hello,

des mélanges de fruits secs (on trouve des mangues, des bananes, des ananas, etc, ou à faire soi-même si on a le séchoir, l'envie et le temps) 

des amandes et autres fruits à coques.

des figues séchées

Bon c'est des idées pour l'hiver. Caloriques et faciles à stocker dans un tiroir.

alors bonne suite..-)

- Radis, tomates cerises, tous les mini légumes

- Petit sachet de chips

- Petit sachet de cacahuètes

- Délicieux petits biscuits au chocolat, ou gaufrettes à la framboise

- Pain d'épice (2 tranches)

- Salade de fruits (si tu peux garder au frais)