A mon tour
Bonjour tout le monde
Ca y est je viens de m'inscrire et cette méthode est mon dernier espoir car j'ai décidé il y a quelques temps de ne plus jamais faire de régime, j'en ai trop fait et CA NE MARCHE PAS !
J'ai 40 ans (dans quelques jours), 2 enfants ado, en plein divorce depuis 1 an et sur un poste à responsabilité depuis 9 mois : bilan j'ai pris presque 10kg (6kg que j'avais perdu très très difficilement avec cette saleté de régime D_K_N et 4kg de bonus)
Plus aucune fringue ne me va, je suis mal dans ma peau, je me dégoute. J'ai lu le livre du Dr Zermati et je tente ma chance sur Linecoaching pour avoit tous les atouts en main.
J'ai de l'espoir, beaucoup d'espoir mais j'ai peur, très peur.
Au plaisir de vous lire
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Merci de votre accueil
Le programme commence bien, j'apprends déjà beaucoup et je me pose sans cesse la question : est-ce que j'ai faim ? et souvent la réponse est non, ça me sidère !
Bienvenue Mimicachou!
J'espére que tu trouveras ce que tu cherches ici et que tu te reconcilieras avec la nourriture et toi-même surtout.
Tu verras la communauté est super sympa ici.
A bientôt!
Quelle bonne idée, et quel beau cadeau d'anniversaire! tu es en plein changement et c'est vrai que ça peut faire peur, mais tu ne seras pas seule,
a bientot sur le forum
Bonjour Mimicachou,
Je comprend cette difficulté à accepter cette reprise de poids, cependant suite à cette période difficile mais surtout suite à un régime, il était presque impossible de ne pas reprendre. Si faire un régime et de la volonté (même la plus forte du monde) marchaient, LC n'existerait pas et nous serions toutes très minces.
Je te souhaite de trouver tout ce dont tu as besoin ici, mais tu vas voir que la communauté est géniale. Je te souhaites pleins de victoires avec tous les outils ici. Au début, il y a un peu de lecture, mais n'hésite pas à fouiller les anciens chats avec les experts pour la technique et le livre d'or pour te montrer que c'est possible.
Au plaisir aussi de te lire ;)
Tu as fait le bon choix en venant ré apprendre à écouter tes sensations corporelles et émotionnelles à LineCoaching
Effectivement, c'est un changement de comportement alimentaire qui est visé et les changements font toujours un peu peur....Mais tu vas gagner en liberté, et tu auras du soutien
Bienvenue mimicachou parmi nous