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Si vous aussi vous voulez vous libérez de votre poids...

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
titelilidu27.
Abonné A lire (2) Très actif (30)
02 avr 2014 à 22h

Bonsoir a toutes et tous,

Je lance un nouveau Post

Age / Taille / Poids :

Si vous voulez partagez le votre, c'est ICI wink

Je pense qu'il est important de l'écrire souvent ça libère un "poids" le notre pas celui physique mais au moins celui mental.

Souvent nous avons du mal à le dire autour de nous c'est "notre secret" mais ici nous sommes toutes et tous dans le même bain alors je me lance :

Âge: 23ans / T : 1m60 / P: 92kilos

A vous...

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17 commentaires

j'ai 50 ans, poids (imc quasi "normal", même si je déteste cette prétendue normalité ) taille 168cm

en écrivant je me rend compte que ce n'est pas si simple d'annoncer son poids, à mon travail on me l'a souvent demandé et j'ai toujours esquivé, on me dit tu es bien proportionnée, déjà ce mot sent l'entourloupe, parce que je l'interprête comme : tu es un peu ronde, mais ça te va bien, 

LC m'a surtout appris en plus être en guerre contre la nourriture, et calmer mes compultions ou boulimie je ne saisie pas trop la différence, bref avant en cas de stress je mangeais debout à toute vitesse, et j'étais encore plus mal après

j'ai perdu un peu depuis aout 2013, mais surtout je ne prend plus de poids, mm si je fais des petits excès.

j'ai appris la pleine conscience, ça agit même sur les douleurs

bof sur le sommeil

bien, sur mes relations familiales et avec mes enfants.

Oui voila nana 51 moi j'ai reussi a me libérer de ce "poids" sur LC car je me sent pas jugée et ça ma fait du bien de le partager car enfin j'ose le dire...mais en famille ou amis j'esquive toujours la questions et les gens heureusement n'ont pas l'idée d'approfondir la chose (heureusement) ... Bon courage un jour on sera assez bien pour le dire ouvertement sans.se poignarder au passage...
Phoenix, tu te trompes si tu imagines que j'ai repondu de cette façon par peur de mon IMC... qui est à 40, et que je crois avoir dit sur un autee fil. Le message que nous voulions faire passer est que l'on n'est pas réduits à des chiffres et qu'il y a autre chose chez un humain gros ou mince.... Le titre choisi pour le fil de discussion était assez réducteur, non? Je suis contexte que titelili assume son poids et qu'elle ait vaincu une forme de honte. Je suis d'accord avec toi pour apprécier la bienveillance générale de tous et toutes ; si les réponses ont paru sèches (c'est vrai) ce n'était pas le but cherché : plutôt faire comprendre à titelili qu'elle faisait fausse route avec ce titre de fil de discussion... Et penser à autre chose que son IMC ne veut pas dire que l'on s'accepte dans une fat attitude ; ni que l'on ne veut plus maigrir.... Plutôt qu' on essaye de suivre les conseils : penser qu'on est autre chose que du saindoux, que la vie est courte, que l'apprécier c'est maintenant, pas demain. Je SAIS que je ne serai jamais mince. Au mieux je perdrai assez pour ne pas mettre en danger ma vie, et pour arriver à me bouger comme je le souhaite. Ce n'est pas une fat attitude, c'est essayer de faire la paix avec soi-même... Et titelili , on voulait t'aider, pas te rembarrer... Tu as environ l'age de mes filles et la fougue de la jeunesse; tu passes par tes propres étapes, c'est normal : vaincre le tabou d chiffre à annoncer c'est très bien... Mais ne te trompe pas d'objectif final !!!
Sayais titre du fil modifié peut etre plus adapté...

J'avais également compris ton fil Titlili, comme une sorte d'acceptation, de "coming-out",  comme l'exo du site où doit se balader en tenue moulante devant les terrasses de café, pour dédramatiser la chose

un peu aussi comme les AA, en un sens...   acceptation de se confronter à la réalité  pour mieux changer

mais pas en se mettant la pression, genre  c'est "mal" d'avoir un IMC plus haut que 30, mais plutôt comme une observation bienveillante de soi-même,   soi-même en quete de changement en profondeur

j'aime cette image de l'acceptation comme l'idée que ça permet de poser un pied "bien stable" avant de pouvoir traverser une étendue un peu incertaine (par exemple un lac gelé), c'était dans un livre de Harris... le fait de se confronter à la réalité actuelle de la situation, mais sans se fouetter, avec bienveillance, c'est comme poser un pied stable avant de s'engager sur lac gelé

et d'ailleurs cette acceptation n'est pas forcément à travailler en terme de poids ou d'IMC, mais déjà de comportement alimentaire

si on mange souvent par compulsions, c'est très difficile à vivre,  et peut-être encore plus dur à accepter que le surpoids

j'ai une maman qui n'a jamais pu reconnaitre qu'elle avait des compulsions,  si on l'écoutait elle grossissait par l'action du saint esprit vu qu'elle ne mangeait rien  (en fait elle s'enfilait souvent un fromage en douce plantée devant le frigo)

 

donc l'acceptation c'est aussi pour ça,  dans l'étape des EME, ça fait un peu souffrir quand on prend conscience du nombre de fois où on mange sans faim  (pour certains,  pour moi)

mais y poser un regard honnete et bienveillant nous permet de commencer à changer

tant que j'ai eu "honte" de mes EME  (et c'est vraiment  "hontifié" dans nos sociétés), je n'ai pas pu traverser le miroir

ce n'est que lorsque j'ai accepté d'être dans ce mécanisme là  que j'ai eu la clé pour ouvrir la porte, pour ne plus en avoir besoin

 

après c'est vrai que je ne ressens pas le besoin de dire sur le forum mon poids et ma taille, mais par contre je n'ai jamais caché mes EME, qui étaient bien plus dure à "assumer" pour moi

Merci Patience et Izabelle d'avoir compris ma façon d'avoir créé ce fil, j'avoue qu'avec les commentaires négatifs je me demander si j'avais "eu raison" de poster un fil comme celui ci je me suis remise en question sur ce que je peux ressentir....

Je me suis sentie mal d'avoir réveillée chez certaines "des démons" et que ma démarche est était si mal prise...

Comme tu dis Izabelle pour moi c'est une forme d'acceptation de "coming out" je suis fière de pouvoir dire devant vous mon poids et ma taille car pour moi c'était ma "HONTE" comme vous l'avez bien décrite toutes les 2 et je pensez que si moi, oui moi, j'avais réussi en l'écrivant comme ça je pouvais transmettre ma solution pour la "Libération" car je vais loin en disant l'acceptation car je pense qu'il me reste encore du travail a faire sur ce point mais du moins je me suis libérée de ses chiffres qui sont mon poids et ma taille (petite grosse en résumé) alors certe on nous apprend ici que les chiffre c'est "rien" mais si c'est RIEN de spécial pourquoi est ce la chose qui nous détruit autant?

Car on se rend compte du regard des autres, mais la chose qui nous fait le plus "réagir" c'est belle et bien ses satanés chiffres sur la balance et ça ne sert a rien qu'on se voile la face on est toutes venues ici pour une première chose (Maigrir) ce qui conforte dans l'idée que ses chiffres ne me pourrissent pas la vie qu'à moi mais à nous toutes !!!!

Il suffit juste de l'accepter et le mot juste est ici le plus compliqué qu'il nous est demander...

Merci Patience pour me rassurer autant tu es vraiment quelqu'un d'exceptionnelle.... et on a pas toutes les mêmes avancées ... moi ma prise de conscience a était d'ECRIRE ses chiffres qui me font tant de mal après (ils sont toujours présent mais déjà je les acceptent un peu mieu de la a dire qu'ils ne me font plus rien il y a encore du chemin...) et je comprend vraiment ce que tu ressent j'espère que tu trouveras ta façon de "te libéré"

Merci a toi aussi Phoenix d'avoir compris mon objectif et de m'avoir soutenue

Au plaisir de vous lire

et dans d'autres commentaires que tu as reçu et que tu as ressentis comme négatifs, je ne crois pas qu'ils l'étaient, je ne me souviens plus qui, je n'ai plus le fil sous les yeux, mais  j'ai perçu une grande bienveillance envers toi

j'ai compris, il me semble, que l'intention c'st que tu ne te réduise pas toi-même, ton horizon, à ces chiffres

je crois que l'IMC c'est surtout une invention des assureurs, en fait, plus que des médecins, à vérifier mais c'est ce que je m'étais laissé dire,  ça serait plutôt lié à des facteurs de risque pour les assurances qu'à une véritable réalité médicale

après je dis ça, avec des pincettes, je n'ai pas vérifié

Tu as raison c'est bien de dédramatiser les chiffres et donc dans l'ensemble ne pas leur accorder trop d'importance

pour certains ça va passer par les écrire, pour d'autres par ne plus y prêter attention

l'essentiel c'est de la façon qui nous convient, les dédramatiser, leur donner moins d'importance et pouvoir se recentrer sur ses sensations intérieures, dans le moment présent

Merci izabelle pour ton soutien et ta comprehension Au plaisir de te lire

Personnellement, je n'ai pas senti de souhait de comparaison ou autre dans ton post, titelili.

D'ailleurs, je l'ai trouvé intéressant parce qu'il a réveillé en moi quelque chose d'inconfortable ; et donc quelque chose à creuser ! :-)
Du coup, je l'ai noté dans ma réponse, et je le reconnais : mon poids est encore quelque chose de difficile à accepter pour moi. Et il réveille en moi des souvenirs et des sensations difficiles, et aussi un sentiment de honte.

Je dis facilement que je suis assez grande, que je suis métisse, que j'ai les yeux en amande... bref, tous ces traits qui peuvent être considérés comme des signes de beauté. Mais je n'ai pas encore pris la distance nécessaire pour pouvoir dire que je pèse tant de kilos avec une quasi "indifférence".

Et donc je me rends compte que j'ai encore du chemin à faire pour m'accepter, avec ce qui me plaît moins physiquement. L'idée ne serait pas de crier mon poids sur tous les toits, bien sûr ! Mais après tout, si je pouvais le dire comme ça, tranquillement, sans m'auto-juger automatiquement ? Je suis capable de dire que je ne m'affirme globalement pas assez, que je suis têtue, que je procrastine à mort, que je suis froussarde ; par contre, côté poids, je suis encore bloquée par la honte.

Parce que pour moi, le fond du problème n'est pas une éventuelle comparaison. Il s'agit plutôt de ces auto-commentaires lapidaires dont je peux encore faire preuve vis à vis de moi.

Alors titelili, moi je suis plutôt contente que tu aies lancé ce fil. Parce qu'il me permet de prendre conscience de mes points d'achoppement ; mais aussi de mes marges de progrès !

Tu me dis que toi ça t'a permis de te libérer et je trouve ça chouette ! Tu as osé affronter une peur qui te tenaillait sans doute. Et c'est comme ça qu'on avance...

Au plaisir de te lire

PS : tiens, j'ai rdv chez mon gynéco dans quinze jours, et je redoute déjà la question fatidique : "combien vous pesez ?" ! Mme Trop la Honte est déjà sur le palier, prête à tambouriner à ma porte ! :-)

Alors pour vous repondre je vais essayer de faire bref ce fil est crée uniquement pour celle qui décident de faire partager leurs conditions de vie car comme le dis PHOENIX une femme qui pert 6kilos quand elle en fait 120 et une qui en pert 6 quand elle fait 60 c'est totalement différent .. Moi c'était simplement (comme je l'ai dis plus haut) pour faire partager un fil de discution qui était tabou pour moi avant et que grace a LC j'ai reussi a me libérée de ce poid...justement celui que vous avez du mal a vous débarassés vous aussi en vue de vos réponses . Apres je ne me fixe pas la dessus comme je disais moi maintenant j'ai reussi a "entendre" apres chacune fait ce qu'elle veut je n'impose a personne de répondre a ce fil... Comme tu la dis je suis jeune mais je n'ai pas rien dans la tete!!! J'ai crée ce fil car comme tu l'as dit beaucoup en ont fait part sur d'autres fil donc c'était juste un dédier a sa mais si j'avais su que je me serais attirée de telles remarques/critiques j'aurais éviter... Et ne t'inquiète pas je ne fais pas fausse route un fil n'est pas significatif de la personne c'était une simple idée apparament mauvaise pour certaines d'entres vous qui n'ont pas macher leurs mots pour le faire colprendre donc je vais modifier le titre du fil si c'est encore possible... Et encore désolée de vous avoir vexée ce n'était pas du tout le but rechercher...comme quoi ce que font avancée les unes ne font pas forcément avancées les autres....