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Symbolisation des EMEs

Se réconcilier avec ses sensations alimentaires Questions autour de la Nutrition
Ariciane
Ariciane.
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04 déc 2012 à 10h

 

Bonjour à tous,

Pour l’instant, je me sens sous l’emprise de EMEs importantes. Je ne sais pas pourquoi je bloque comme cela dans le programme et j’ai pensé qu’à défaut de pouvoir faire quelque chose avec ma raison, j’avais envie de me mettre dans la créativité. Une manière d’exorciser « le démon » ?

Donc … si je regardais d’un peu  plus près une EME à la loupe …

J’ai l’impression que ce qui me donne envie de manger est … vivant. Qu’il est extérieur à moi. Qu’il vient me tourmenter. Parfois avec peu d’intensité, parfois avec beaucoup d’intensité.

Parfois j’ai l’impression de pouvoir l’apprivoiser. Mais à d’autres moments, je me dis qu’il est plus fort que moi. Que je n’arriverai jamais à l’éloigner / à la battre. Comme si j’étais hantée, maudite.

Parfois je l’imagine comme un fantôme, invisible mais effrayant.

Où encore prenant le contrôle de l’eau et du vent, se transformant en tempête … Je ne sais jamais comment la tempête va évoluer et je me vois accrochée à une bouée attendant que la mer se calme. Et ensuite, j’évalue les dégâts.

Où encore, je l’imagine comme une meute de loup et moi, tentant de les tenir à distance avec un flambeau.

Où encore … je l’imagine comme un personnage sadique qui me veut du mal, avec de longs doigts, un visage et un rire de sorcière.

Et … je me sens triste et impuissante face à ces tourments. J’essaie de faire des compromis, de négocier mais je me sens toujours perdante.

Et vous, comment vous représentez-vous les EMEs ?

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16 commentaires

" T'arriveras à faire de l'ombre un monstre parfait qui viendra te dévorer la nuit" c'est un peu ça mes EME, c'est une ombre, un côté de moi qui a mal et qui transforme ce mal en quelque chose de matériel, de concret et oui cette ombre se concrétise.

puis il y a le système des boucles, ça tourne, j'ai l'impression de re-essayer toujours, indomptable petites EME !! C'est nos copines elles vivent en nous mais avant d'être EME elles sont j'y reviens l'ombre qu'il est bien d'écouter, tendre l'oreille à nos pensées, écouter ce bruissement en entier, qu'il soit beau, qu'il soit laid, de toute façon tout fait partie de la vie la laideur aussi et on a droit d'avoir des pensées laides car on est pas des dieux mais des petits humains sur une grande terre dans une société avec des règles et pleines de pièges moraux.

 

Pour moi, une EME serait plutôt un ravin sans fond, le VIDE. D'un coup je me rends compte du vide, de cette vie sans raison, toujours les mêmes tâches ingrates à effectuer, à l'infini. Et lorsque j'ai envie que ça s'arrête, de passer à autre chose, ça me fait aussi peur que sauter dans ce ravin, donc, je mange pour rester bien lestée à la terre ferme. Si je ne mangeais pas, je pourrais sauter et changer, je planerais et ça ne me tuerais pas. Et j'apprends ça, en ce moment, me tenir au bord du précipice, et je ne suis pas loin de sauter. J'ai encore mon parachute, manger, mais bientôt, je le sens je sauterai sans, vers ma vraie vie.

Bonjour Ariciane,

Ouff,  j'ai eu la chair de poule en te lisant. C'est un vrai parcours du combattant que tu vis tous les jours pour vaincre ses multiples démons qui tentent par tous les moyens de te faire craquer.

Mais qui de David et Goliath s'en est sorti vainqueur????

Rien n'est perdu d'avance, il y a certainement une potion magique pour venir à bout de chaqu'un d'entre eux!

 

Moi, soit je ressens comme un vide,un néant à l'intérieur de moi. La nourriture me comble,elle rebouche le vide,remplit le creux. Je dois avoir des broieurs qui travaillent sans cesse parce que quoi que je mange,j'ai faim peu de temps après!

Ou alors, je la vois comme une drogue,une substance nocive qui te veut du mal. ça c'est dans les jours noirs où je suis triste et incomprise. 

Ou encore, la nourriture est le fruit défendu ,la tentation permanente d'y céder ou pas.....Je l'appelle parfois "Mon amant" , elle seule m'obsède au jour le jour pour que j'aille la rejoindre (dans une boulangerie)  pour me jeter dessus ( viennoiserie) et ressentir un énorme plaisir physique. Jusqu'à la prochaine fois!

 

Merci d'avoir poster ce fil...c'est dingue ce qu'on ose y écrire!

 

Bibi

je vois plutôt mes eme déclenchées par des pensées que je ne préfère as reconnaitre. ces pensées sont comme des oiseaux qui tournent au dessus des tête des humains. je peux manger pour ne pas les voir, ressentir leurs effets. ou je peux respirer et mettre une petite distance entre elles et moi. il y a ce proverbe chinois qui propose de laisser voler les pensées au dessus de nos tête plutôt que de les laisser s'emmêler dans nos cheveux. ca me parle bien. ce matin, au chaud dans mes bains thermaux avec un rayon de soleil entre 2 chutes de neige je me suis mise à penser à mes soucis de travail et en même temps à fantasmer sur ce que je pourrai me faire de bon à manger pour me réconforter à midi , ne sachant même pas si j'aurai faim.........j'ai fait 10mn de respiration tranquille et c'est passé. et ensuite je suis venue par ici. je ne veux pas voir les eme comme des monstres et leur donner une force terrible contre laquelle lutter. elles sont là leur existence a un sens, à moi de vivre avec. et parfois sans.
Pour moi c'est plutôt une tentation : comme si les aliments me disaient " mange moi, je suis super bon, tu ne le regretteras pas !". Et puis si je résiste, ils ne disent : " Tu ne m'a pas goûté tu ne sais pas ce que tu rate !". Voila, je ne veux pas regretter d'avoir raté quelque chose.

en parlatn de symbolisation sur le tchat de ce soir le doctur apfeldorfer suggérait pour les pensées récurrentes qui provoquent de les mettre en chanson sur un air connu et de la chanter tous les matins........