un petit mot de présentation
bonjour à toutes
je suis un petite nouvelle je viens juste de m'inscrire
j'hbite en région lyonnaise, j'ai 54 ans et ai augmenté ma surface de caresses assez significativement, en bref un désastre!!!
j'ai du mal à me regarder nue et habilléee aussi d'ailleurs pour etre tout à fait sincère
le stress, les deuils , les epreuves de la vie m'ont fait amasser les kilos , et comme pas mal d'entre nous j'ai essayé moulte régimes à la mode, j'ai perdu quelques kilos que j'ai repris bien plus vite
et je déprime quand je suis seule face à une feuille de laitue
aujourd'hui pour des raisons de stress profesionnels je suis en burn out et du coup je suis en phase de reconstruction; le faite de me lester des mes kilos fait partie de mon parcirs de reconstruction
alors quand j'ai découvert le site de line coaching je me suis si dis que c'éatit pour moi, car je pense que je me suis déconnéctée de mes sensations
je suis motivée ;le fait d'etre en contact avec une communauté qui partage les memes difficultés, les memes motvations, me donne vraiment envie.
la fait de nêtre plus seule me semble un vrai plus
je peux apporter ma bonne humeur, mon soutien, des échanges
mais j'ai aussi besoin de soutien, d'échanges et de rires
voilà ce que je peux dire de moi en quelques mots
à très vite j'ai hate de faire votre connaissance
laurence
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Bienvenue à toi Laurence!
c'est en effet une très bonne période pour te reconnecter à tes sensations, car le burn-out, ça veut dire que tu as poussé tes forces à l'extrême, en te déconnectant sans doute de tes besoins de repos
du coup, le parcours t''aidera aussi pour ça, pour laisser de la place à ce que tu ressens, ne plus le nier, ne plus être en lutte, mais être en acceptation de toi-même, ton corps, ce que tu ressens
ce n'est pas facile au début quand on a pris l'habitude de fuir ses états intérieurs et être toujours dans l'action vers l'extérieur
ça fait un peu peur de laisser de la place à ce que l'on ressent, mais ensuite on s'aperçoit qu'il n'y avait en fait rien à craindre, qu'on a le droit de ressentir tout et n'importe quoi
bien sûr, en s'écoutant ainsi, on peut moins pousser son corps à bout, car on apprend à le respecter
et je suis sûre que c'est ce que tu vas faire
je te souhaite un bon début de parcours et au plaisir de te relire sur les forums