Aide pour le début du programme

Bonjour,

j'ai commencé le programme il n'y a pas longtemps, au départ j'ai vite compris le fonctionnement et cela commençait bien pour moi (perde de 2 kilos). Mais voilà l'été avec les vacances entre amis, et la la balance me dit que j'ai repris 1kg. Besoins de conseils et de motivation svp!!!

merci par avance pour vos retours.