Après 2 mois, j’ai perdu 4kg et je me sens apaisée et mieux dans ma peau !

Bonjour à tous,

Ce petit témoignage de mon expérience personnelle alors que j’ai terminé le programme depuis quelques semaines déjà. J'ai très vite compris que mon problème de poids prenait racine dans mon comportement alimentaire. Je n'avais jamais eu une relation très saine avec la nourriture, j'avais pris très vite l'habitude de manger beaucoup pour diverses raisons. Ce comportement n'a eu d'incidence sur mon poids qu’après ma grossesse, mais les dysfonctionnements étaient bien antérieurs.

Je n'avais aucune envie, motivation ni volonté pour faire un régime restrictif. Je souhaitais améliorer ma relation à l'alimentation. J'avais donc besoin, plus d'une rééducation alimentaire que d'un régime et pour cela j'avais besoin de soutien et d’une méthode efficace. Seul LineCoaching me proposait un programme adapté à mon objectif. Ma façon de manger a radicalement changé dès les premières semaines. Je suis passée par des phases difficiles mais j'avais confiance en moi et le coaching m’a aidé à garder le moral et des objectifs réalistes.

Quand j’ai suivi le programme, j’ai constaté que je prenais davantage soin de moi et que j’étais davantage à l'écoute de mes sensations et de mes besoins, dans tous les registres de ma vie, aussi bien personnels, familiaux que professionnels. Le parcours alimentaire a été une introspection de mon propre comportement qui apporte des modifications en profondeur. Le parcours forme m’a permis de maintenir une activité physique raisonnable, motivante et peu coûteuse en temps, avec un impact rapide sur la silhouette dans son ensemble.

Après ces deux mois d'expérience, ce programme m’a réconcilié avec moi-même et je vis mieux!

Bon courage à tous pour la suite de votre programme, et j’espère qu’il vous apportera comme à moi une perte de poids, mais aussi de la sérénité et un mieux être!

liliB