Ça a été une véritable révélation !

Je salue les abonné(e)s qui liront mon post,

J’ai toujours eu une relation difficile avec mon poids, car j’ai été en surpoids assez jeune, et donc j’ai été suivie par une diététicienne à partir de l’âge de 8 ans. Depuis lors, c’est un élément qui me « hante » quotidiennement. Puis j’ai découvert LineCoaching.

Ça a été une révolution ! J’ai découvert une approche absolument inédite de l’alimentation. J’ai laissé derrière moi ma culpabilité et je suis repartie avec une meilleure connaissance de mes sensations et une capacité à mieux les reconnaître pour savoir les satisfaire.

Aujourd’hui, je mange sans plus aucune culpabilité, lorsque j’ai faim et à ma faim, sans me forcer. Même si j’ai tendance à privilégier une alimentation saine, je ne culpabilise plus lorsque je mange un peu plus gras ou si je mange un dessert, car je sais que grâce à cette méthode, tout rentrera dans l’ordre, si j’attends de ressentir la faim à nouveau avant de manger.

J’ai repris le contrôle sur ma vie grâce à ce programme qui m’a permis d’enterrer les démons de l’alimentation qui m’ont suivie depuis que j’ai 8 ans et qui impactaient ma vie de manière globale, sans que je m'en rende forcément compte !

La méthode est très différente des autres programmes que j’ai vu, il n’est absolument pas question d’aliments, avec des contraintes ou des injonctions, mais de réapprendre à décoder les signaux du corps. J’ai beaucoup apprécié cette approche. J’ai pu également solliciter un coach à un moment où j’ai eu le sentiment de perdre en motivation. Ça m’a permis de prendre du recul et de me sentir reboostée pour mieux repartir sur le programme.

Je me sens beaucoup plus sereine de manière générale, je me sens plus confiante également, car je me sens mieux dans mon corps.

J’espère que ce sera le cas pour vous aussi, et que la méthode vous sera aussi bénéfique qu’elle a été pour moi!

Merci à LineCoaching!

A036.camillesou